谈体育生活方式与大学生心理健康的优化  

作　　者：曹玉梅[1] 余波[2] 

机构地区：[1]苏州科技大学 [2]赣南医学院

出　　处：《成功》2009年第10期166-167,共2页

摘　　要： 建立良好的体育生活方式对大学生心理健康有促进作用。合理的体育活动可调节人的情感,改善自身神经功能,保持良好的心态,缓解紧张、焦虑、抑郁的情绪。建立大学生心理健康的体育生活方式干预模型,对于优化心理健康状况有明显的效果。

关 键 词：心理健康 优化状态 

分 类 号：G441[哲学宗教—心理学] G807.4[哲学宗教—发展与教育心理学]