养生固守精气神  

作　　者：孔令谦 

出　　处：《祝您健康》2010年第8期16-16,共1页

摘　　要："人过四十,阴气自半"。人过了四十以后,生命已经过了最强盛的时期,开始由盛转衰,精气神都开始日渐减少和衰弱。这时候养生的重点就是如何保住你的精气神。固守精气神。

关 键 词：精气神 生命活动 后天之精 老年人 饮食 养生 最高统帅 健康长寿 津液 人体 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]