关于200m、400m跑项目相似点及训练思路的分析研究  

Analysis on the Similarities of 200m and 400m Runs and Their Training Ideas

作　　者：付宪红[1] 李汉涛[1] 

机构地区：[1]内蒙古工业大学体育部,内蒙古呼和浩特010051

出　　处：《搏击（体育论坛）》2010年第12期64-65,共2页Sport Forum

摘　　要：400m跑项目的特殊性使得不少教练员对该项目的特征认识不足,训练方式有所偏差,这已经成为妨碍一些运动员400m跑成绩提高的主要瓶颈。为此,文章通过其与传统短跑项目200m相似点的分析研究后,得出相应的结论并提出相关建议,旨在进一步提高训练的质量与效率,提高运动成绩。400m跑项目的特殊性使得不少教练员对该项目的特征认识不足,训练方式有所偏差,这已经成为妨碍一些运动员400m跑成绩提高的主要瓶颈。为此,文章通过其与传统短跑项目200m相似点的分析研究后,得出相应的结论并提出相关建议,旨在进一步提高训练的质量与效率,提高运动成绩。

关 键 词：400M跑 项目 短跑 无氧代谢 

分 类 号：G8[文化科学—体育学]