新型运动法——臂跑  

作　　者：水波 

出　　处：《老同志之友（上半月）》2010年第3期58-58,共1页

摘　　要：最近,国外运动医学学会向世人推荐了一种新型运动方法——臂跑。顾名思义,就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步,由于其不受运动场地的限制。

关 键 词：运动法 手臂 新型 准备活动 模拟运动 锻炼方法 运动方法 分钟 沙包 基本动作 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]