健康荟萃  

作　　者：王天明 

出　　处：《医药前沿》2010年第4期54-55,共2页Journal of Frontiers of Medicine

摘　　要：坚持快步走可以甩掉小肚腩很多通过步行减肥的人发现,即使自己延长了运动时间,肚子上的赘肉仍然很难被"甩掉"。美国弗吉尼亚大学研究人员发现,与每周5天中速步行的女性相比,每周进行3次较短距离快走的女性虽然消耗相同的热量,却能成功减去5倍腹部脂肪。

关 键 词：卵磷脂 白内障 健康 脂肪酸 女性 腹部脂肪 研究人员 老年性痴呆症 合理饮食 肥胖 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]