截拳道讲座——截拳道的正蹬腿训练(下)  

作　　者：魏峰 

出　　处：《拳击与格斗》2009年第5期55-55,共1页Boxing & Fight

摘　　要：四、正蹬腿的功力与辅助训练截拳道的正蹬腿虽然快捷与强劲,但要想做到招无虚发,还必须多进行严格的功力训练,去逐步提升它的熟练程度与最大限度的强化其攻击威力。1、正蹬腿踢击脚靶训练:也就是通过快速与反复的踢击脚靶来进一步提升正蹬腿的瞬间打击力度、快速度与准确性。

关 键 词：截拳道 功力训练 快速 爆炸力 攻击 膝关节 右脚 动作要领 最大限度 速度 

分 类 号：G852[文化科学—民族体育]