调节情绪的4个“假动作”  

出　　处：《当代兵团》2010年第8期38-38,共1页

摘　　要：强装笑脸。在心情抑郁、心理压力大或生气的时候,强装笑脸有助于释放不良情绪,有益身心。哼哼歌。专家表示,唱歌是改善心情的最简单方法。因为唱歌可调整呼吸,使整个身体都随着节奏运动。不管是自己哼唱或是与朋友同唱。

关 键 词：假动作 调节情绪 接触 亲密 正肾上腺素 柠檬 止痛作用 人与动物 心脏病 降低血压 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]