浅谈体育锻炼对大学生心理健康的影响  

作　　者：刘家全[1] 

机构地区：[1]哈尔滨师范大学体育科学学院

出　　处：《教书育人（高教论坛）》2008年第S6期25-26,共2页

摘　　要：心理健康,是指个体能够正确认识自己,及时调整自己的心态,使心理处于良好状态以适应外界的变化,表现在智力正常、乐于学习和工作,人际关系融洽,情绪愉快稳定,善于自我调控情绪,正确评价自我,自尊机制。

关 键 词：体育锻炼 心理健康教育 体育运动 人际关系 正确认识 意志品质 体育活动 自我调控 不良情绪 克服困难 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学] B844.2[文化科学—体育学]