2007年为健康做8件事  

作　　者：朱本浩 

出　　处：《医药前沿》2007年第3期66-66,共1页Journal of Frontiers of Medicine

摘　　要：今年胖了一点,或者是今年老吃快餐了?没关系,从明年开始,给自己定个饮食计划,拒绝快餐,享受清淡食物。1办个健身卡上榜理由:工作太忙,身体太累。这是很多人为自己的懒惰找的借口。实际上,健身教练说:每天只要抽出半个小时左右的时间,就可以锻炼好身体。在2007年,赶快为自己办个健身卡吧。

关 键 词：饮食计划 心理咨询 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]