饮食计划

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按部就班的备赛饮食
《健与美》2025年第4期149-154,共6页陈湘(编译) 
为了达到良好的竞技状态,健美运动员的备赛饮食安排至关重要。健美运动员一般从赛前14周左右就开始采用严格的备赛饮食计划。如果你是第一次备赛,可以尝试以下饮食计划。这个备赛饮食计划是为身高1.80米、非赛季体重138~143公斤的健美...
关键词：竞技状态 健美运动员 备赛饮食计划 
糖尿病遇上腹部肿瘤,这些事你得知道
《糖尿病之友》2025年第2期50-52,共3页郭甲民 
肥胖、熬夜以及烟酒等会增加患糖尿病和肿瘤的风险。糖尿病合并腹部肿瘤的患者应严格控制血糖水平,在肿瘤治疗期间,应根据患者的具体情况,调整胰岛素的用量,制订健康的饮食计划,避免暴饮暴食,展开适量的运动(比如散步等),确保血糖在理...
关键词：饮食计划 腹部肿瘤 肿瘤治疗 糖尿病 暴饮暴食 胰岛素 血糖水平 
生物化学在提升跆拳道运动员体能素质中的运用
《热固性树脂》2025年第1期I0001-I0001,共1页杜翔 
中央高校基本科研业务费项目(2019JKF316)。
随着时代的发展和技术的进步,生物化学应用领域日益广泛,例如体育领域,其在提升跆拳道运动员体能素质方面就起到了十分重要的作用。一、监测营养状况和代谢水平有助于开展针对性训练生物化学在提升跆拳道运动员体能素质方面最直接的应...
关键词：职业运动员 竞技状态 生物化学分析 高强度训练 针对性训练 饮食计划 代谢水平 过度训练 
精细化早期饮食计划在腹腔镜胃癌根治术后患者中的应用研究
《中华护理杂志》2025年第1期106-113,共8页李燕 何平 高蓓蕾 徐慧丽 朱慧娣 李贝贝 江月红 马迎春 
浙江省医药卫生科技计划项目(2022KY749,2022KY787)。
目的探讨精细化早期饮食计划在腹腔镜胃癌根治术后患者中的应用效果。方法采用便利抽样法,选取2023年7月—12月浙江省杭州市某三级甲等综合医院收治的46例腹腔镜胃癌根治术患者作为试验组,采用精细化早期饮食计划进行管理,2023年1月—6...
关键词：胃肿瘤 胃切除术 腹腔镜 早期进食 护理 
好身材保卫战 长假期间稳定健身成果
《健与美》2025年第1期174-176,共3页陈湘(编译) 
转眼就要到年底了,掐指一算,即将到来的节假日还真不少、比如元旦、圣诞节、春节等。在长假期间,旅行度假、亲朋好友聚会、公司年会等往往接连不断,很容易打乱平时的训练和饮食计划。那么,在节假日期间,如何保持好身材,避免来之不易的...
关键词：饮食计划 掐指一算 训练策略 健身 节假日 圣诞节 保卫战 长假 
1型糖尿病患者如何进行饮食管理
《糖尿病之友》2025年第1期16-17,共2页黄凡素 
对于1型糖尿病患者而言,饮食管理是治疗过程中至关重要的一环。本文给大家介绍1型糖尿病患者在饮食上应注意的要点以及如何通过合理的饮食搭配来控制血糖。影响餐后血糖的因素许多1型糖尿病患者可能认为,餐后血糖只与饮食有关。其实,餐...
关键词：餐后血糖 饮食计划 饮食管理 1型糖尿病 控制血糖 肠道微生物 遗传因素 膳食组成 
妇科肿瘤患者的日常饮食指南
《家庭医药(快乐养生)》2025年第1期68-69,共2页王晓雯 
妇科肿瘤作为影响女性生殖器官健康的疾病,不仅给患者的生理健康带来挑战,也对其心理状态和生活质量产生了深远的影响。肿瘤的生长与扩散会消耗大量的营养物质,同时治疗过程也可能导致患者食欲不振、消化吸收能力下降,进一步加剧了营养...
关键词：饮食计划 妇科肿瘤 消化吸收能力 生理健康 女性生殖器官 营养物质 营养需求 心理状态 
霸气外露 硬核增肌
《健与美》2024年第11期148-153,共6页袁彪(编译) 
多数健美爱好者来到健身房时,最关心的可能还是能练到多大块、多强壮。当然,肌肉线条和分离度也是很重要的,但总的来说,如果你练出了大块头,你就已经脱颖而出了。此时就会有很多人仰望你、羡慕你。我们可以把肌肉块分为两种类型。第一...
关键词：饮食计划 健身房 分离度 健美爱好者 两种类型 肌肉线条 肌肉增长 
四周坚如磐石 手把手教你快速增肌减脂
《健与美》2024年第10期157-165,共9页袁彪(编译) 
你努力训练,而且吃得很好,但你或许从来没有拥有过坚如磐石的好身材。下面4周的训练和饮食计划,将帮助你打开局面,拥有你一生中最好的身材。每一个练了几年以上的健美健身爱好者,对健身训练的几个基本阶段都很熟悉。他们的训练有时候是...
关键词：饮食计划 健身训练 健美健身 手把手 爱好者 
高蛋白食品对体育教学与训练的影响分析——以“2022北京运动健康食品展览会”为例
《核农学报》2024年第10期I0012-I0013,共2页李春月 
在当今的体育教学与训练领域,营养管理尤其是蛋白质的摄入,已成为优化运动表现和提升运动员健康的关键因素。随着体育竞技水平的提升和健康意识的增强,高蛋白食品在体育训练中的作用受到了前所未有的关注。蛋白质作为肌肉结构的基本组...
关键词：高蛋白食品 体育训练 体育教学与训练 体育竞技水平 饮食计划 竞技表现 膳食指导 健康意识 
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