健美健身

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四周坚如磐石 手把手教你快速增肌减脂
《健与美》2024年第10期157-165,共9页袁彪(编译) 
你努力训练,而且吃得很好,但你或许从来没有拥有过坚如磐石的好身材。下面4周的训练和饮食计划,将帮助你打开局面,拥有你一生中最好的身材。每一个练了几年以上的健美健身爱好者,对健身训练的几个基本阶段都很熟悉。他们的训练有时候是...
关键词：饮食计划 健身训练 健美健身 手把手 爱好者 
备赛多久为好
《健与美》2024年第9期164-165,共2页MONICA(编译) 
如果你想参加健美健身比赛,或者希望带着清晰的腹肌出现在海滩、泳池,那么这篇文章就是你必读的。为了变得更健美,我们需要尽可能多地削减身体内的脂肪(也就是储存在体内的热量),同时保持我们来之不易的肌肉。
关键词：健美健身 腹肌 泳池 
肌战长安健美精英强势集结 2023全国健美锦标赛暨世界健美锦标赛选拔赛精彩直击
《健与美》2023年第11期158-161,共4页黄杰 茉莉人(图) 
日前,时隔三年走出国门的中国健美代表团在2023年IFBB亚洲健身健美锦标赛上以13金、10银、7铜战绩载誉而归,用实力彰显了中国健美在亚洲健坛的稳固地位。接档举办的2023年全国健美锦标赛结合了国际健身健美联合会的最新赛制体系,专业性...
关键词：健身健美 健美运动 输出方式 载誉而归 走出国门 锦标赛 健美健身 多样化 
全民健身背景下高校大学生健美健身运动情况研究被引量：1
《文体用品与科技》2023年第19期22-24,共3页史倩玉 
随着我国社会经济的不断发展与进步,人们的生活水平有了显著的提高。大部分的人在日常生活当中逐渐追求高品质的生活,正是由于这种现象的出现,使得我国社会步入了新的发展阶段。在我国健美健身行业当中,相应的理念也出现了变化。不仅仅...
关键词：全民健身 高校大学生 健美健身 运动情况 
健美健身在全民健身中的价值体现及开发利用分析
《文体用品与科技》2023年第17期28-30,共3页史倩玉 
随着社会经济高速发展,生活质量和生活水平不断提升,相对于物质生活,人们将重点放在了精神文明建设方面,也更加重视身体健康发展。健美健身运动凭借自身价值、对人们身体的益处以及为人们提供心理价值的功能,逐渐深入到生活的方方面面...
关键词：健身健美 全民健身 价值 开发 
发展体育竞赛表演产业引领下健美健身运动的发展及其促进研究被引量：1
《浙江体育科学》2023年第4期69-75,共7页程路明 
浙江大学校合课题(2020-SKY-437000-0003)。
全民健身和健康中国成为国家战略指引下的新时代,我国体育产业的重要组成部分迅猛发展的体育竞赛表演产业,已成为国民经济发展的新动能和新增长点。蓬勃开展的健美健身竞赛表演产业促进了体育竞赛表演产业的发展,也促进了我国健美健身...
关键词：体育竞赛表演产业 健美健身竞赛表演产业 健美健身 中国健美协会 发展及其促进 
TRX悬吊训练对健美健身运动肩关节稳定性的影响研究
《体育科技文献通报》2023年第6期275-277,共3页田亮 许磊 
目的:研究TRX悬吊训练对健美健身运动肩关节稳定性的影响,旨在为健美健身运动的科学训练提供参考。方法:选取20名健美健身专项的大学生作为研究对象,随机分成对照组和实验组,两组均进行常规训练,实验组进行为期8周的TRX悬吊训练干预。...
关键词：TRX悬吊训练 健美健身 肩关节 稳定性 
健美荣耀双城绽放 2022 CBBA PRO中国健美健身精英职业联赛(临沂站、南京站)赛况集锦
《健与美》2022年第10期164-169,共6页黄杰 茉莉人(图) 
CBBAPRO中国健美健身精英职业联赛是中国健美协会组织的一类全国赛事,执行标准化的赛制流程和积分体系,自2018年该体系赛事启动以来,每年都吸引着数干名国内外高水平运动员积极参赛,他们在这个职业竞技舞台的精彩亮相和背后的奋力拼搏...
关键词：职业联赛 国家体育总局 南京站 健美运动 高水平运动员 职业化发展 体育赛事 健美健身 
健康中国背景下健美健身运动高校推广研究被引量：2
《武术研究》2022年第8期127-130,共4页王丽君 吴佳利 
文章通过探究健美健身运动高校推广,为进一步提高我国健美健身运动水平和学生体质健康提供参考与帮助。采用文献资料法和逻辑分析法等分析健康中国视域下健美健身运动高校推广的现状,提出以政策为依托,夯实项目发展依据;以学训为重点,...
关键词：健美健身 健康中国 高校推广 
国际健美健身竞赛规则演变与我国应对策略的研究被引量：1
《浙江体育科学》2022年第4期71-76,105,共7页程路明 
浙江大学校合课题(2020-SKY-437000-0003)。
探寻国际健美健身竞赛规则演变与我国健美健身竞赛规则的演进,根据国际健美健身联合会健美健身竞赛规则的要求,规范我国健美健身竞赛标准,接轨国际竞赛新规则及裁判法,中国健美协会组织修订完成2015版及2021版健美健身竞赛规则及裁判法...
关键词：国际健美健身联合会 健美健身 竞赛规则 应对策略 
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