健身房

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极限作战AMRAP 拉爆力竭组
《健与美》2025年第5期48-51,共4页CC 茉莉人(图) 
每天花几个小时在健身房训练对很多人来说是种奢侈。有没有一种训练,让你在繁忙的日程中,挤出10分钟、15分钟或20分钟,进行一次彻底的锻炼,针对全身又兼顾有氧训练和力量训练?
关键词：极限作战AMRAP 健身房训练 拉爆力竭组 
当J人遇到P人
《风流一代》2025年第10期40-41,共2页Li娜 
1 忙了一上午工作的林夏坐在办公楼一层咖啡馆落地窗前的位置上,吃了一个简餐,再喝一杯咖啡,顺便休息一下。看了一会儿窗外来来往往的人群,她习惯性地掏出手机,确认下午的安排:三点,与客户视频会议;五点,整理下周工作计划;七点,健身房。
关键词：工作计划 林夏 视频会议 健身房 咖啡馆 
伸缩、折叠?屏幕也有“超能力”
《特区教育》2025年第15期24-25,共2页又夕 李昱霖(图) 
下雨了,丁丁不得不把每日锻炼时光,从户外移到了健身房。此时的健身房里,只剩下一台空的跑步机,丁丁迫不及待地踏上跑带,在机器“嗡嗡”声中开始有节奏地奔跑起来。可没跑多久,丁丁就忍不住皱起了眉头。原来跑步机上那个小小的显示屏,...
关键词：折叠 户外锻炼 伸缩 健身房 屏幕 跑步机 运动数据 
打通预付式消费维权堵点
《法人》2025年第4期57-59,共3页岳雷 姚瑶 
从餐厅到健身房,从理发店到美容院,预付式消费早已司空见惯。其解决经营者尤其是广大中小微企业“融资难、融资贵”问题,同时也有利于降低消费成本,本是“双赢”之举,但经营者在预付式消费过程的融资行为使消费者面临较高的违约风险。其...
关键词：餐厅 融资贵 健身房 美容院 维权 融资难 
如何科学跑步
《健康博览》2025年第3期58-59,共2页吴斌伟 
我从2021年9月份开始跑步,除了天气原因和一次脚踝扭伤休息了2个月,基本上每天都会跑步。有时候早晨五点多起来在家门口的绿道跑,有时候夜间七八点在体育场或健身房的跑步机上跑。跑步三年多来,我渐渐迷恋上了这项运动。它给我带来了很...
关键词：肌肉拉伤 跑步机 健身房 天气原因 伤痛 体育场 膝盖 
避坑预付式消费,最高法出手了
《中国经济周刊》2025年第6期56-57,共2页宋杰 
“我有一个朋友,是真倒霉,连续办了3张预付卡,健身房全倒闭了。我经常去的这家健身房只开了一年,已经换了3个老板。”健身爱好者刘敏近日向《中国经济周刊》记者反映。上海的顾杰抱怨称,他办理年卡的连锁健身房虽未彻底跑路,但数家门店...
关键词：健身房 预付卡 健身爱好者 预付式消费 门店 《中国经济周刊》 租期 
女性专属健身辅助器设计
《工业设计》2025年第3期22-22,共1页pure纯子 
来源:https://www.puxiang.com/galleries/b20d111772596c7440f47d8d9fd588da?favorite=true随着健康意识的提升,越来越多的女性开始热衷运动。然而由于工作繁忙,她们常常没有时间去健身房锻炼,于是居家运动逐渐成为主流。这款多功能仰...
关键词：辅助器 人体工学 家居环境 配色 一机多用 健身房 接触部位 健康意识 
我国健身行业数字化转型与发展分析
《新体育(下半月)》2025年第3期10-12,共3页伍婧仪 李兆元 
当今时代数字经济飞速发展,传统健身行业面临数字化转型的机遇与挑战。从传统健身房的视角出发,通过分析数字经济及数字化转型的内涵与要求,认为数字经济时代健身行业面临着国家政策支持、在线健身平台的兴起、新业态的出现与运用等机...
关键词：数字经济 健身行业 数字化转型 健身房 运营模式 
用地雷管来练力量
《健与美》2025年第3期32-35,共4页曹晓培 茉莉人 
无论你是由于锻炼空间受限,还是想简化锻炼方案,用地雷管进行力量训练都能起到事半功倍的效果。这种新型锻炼工具能让你变得更强壮。用地雷管进行的锻炼大部分都是复合动作,无需进行专门的分部训练。地雷管也称T形杠铃,是增强肌肉力量...
关键词：雷管 肌肉力量 复合动作 锻炼者 健身房 爆发力 空间受限 
全身运动低冲击 学会使用椭圆机
《健与美》2025年第3期40-43,共4页郭少山 
椭圆机作为健身房中最常见的器械之一,凭借其低冲击、全身参与运动的特点,成为许多人,尤其是关节敏感人群的理想选择。然而,如何正确使用才能最大化其益处?本文解析椭圆机在燃脂、提升心肺功能、助力康复等方面的独特优势,并揭示其局限...
关键词：训练方案 低冲击 健身房 心肺功能 敏感人群 独特优势 椭圆机 局限性 
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