老年人与体育锻炼  

作　　者：肖金柱[1] 

机构地区：[1]包头师范学院体育系,内蒙古包头014030

出　　处：《阴山学刊（自然科学版）》2003年第2期84-86,共3页Yinshan Academic Journal(Natural Science Edition)

摘　　要：随着人类的物质与文化生活水平的不断提高,使人的平均寿命明显延长。在许多国家,老年人口的比例逐渐增加,并出现了明显的老龄化趋势。所以研究老年人的健康,重视加强老年保健措施,延缓衰老过程,已经成为重要的研究课题。本文从老年人的解剖生理特点和健身价值及健身原则进行了分析,以求对老年人的体育锻炼有所帮助。

关 键 词：老年人 健身运动 生理特点 健身原则 

分 类 号：G812.48[文化科学—体育学]