健身运动

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我的健康养生经
《养生月刊》2025年第5期464-464,共1页陈玉霞 
退休10年来,积累了不少健康养生经验,让我受益匪浅。现分享给读者朋友们。我最初的健身运动是跳挤奶舞、摘葡萄舞及洗衣舞。这些舞都是我年轻时在工厂宣传队里跳过的。只不过年轻时跳的是诗意,如今老了跳的是健身。我跳舞选取的地方具...
关键词：健身运动 健康养生 跳挤奶舞 摘葡萄舞 
《健身专项》课程教学内容优化研究——以四川托普学院为例
《现代教育与实践》2025年第8期123-125,共3页魏丹妮 
2024年度四川托普信息技术职业学院一般课题:高职院校健身运动专项课程的教学内容优化策略研究(编号:TP202420)。
随着健身运动的普及与专业发展,高职院校健身运动课程的大量开展。《健身专项》课程教学内容急需优化,以满足社会对健身人才的需求。本研究通过文献资料法、访谈法、比较分析法。以四川托普学院为例对当前课程的教学内容进行优化策略研...
关键词：健身运动 教学内容 优化研究 
“垂马”为何令人着迷
《风流一代》2025年第10期56-57,共2页浦东 
近年来,爱运动的年轻人居然在马拉松里找到了新的细分领域:垂直马拉松(以下简称“垂马”)。如今,“垂马”已发展成为一项跨越年龄、性别的大众健身运动并风行全球,累计已有数百万人参与其中。一个无门槛的爬楼行为,为什么会成为他们的...
关键词：健身运动 垂马 全球风行 年轻人 垂直马拉松 
体卫融合背景下健身运动处方纳入课程评价可行性研究
《体育科技》2025年第2期17-19,共3页潘冬梅 隆承宏 敖灿 万伦 
重庆交通大学教育教学改革研究项目,项目名称:体卫融合背景下健身运动处方纳入课程评价可行性研究,项目编号:2203042。
基于体卫融合背景下“大健康观”现状和高校体育课程目标设置要求,采用实验法和数理统计法,对健身运动处方纳入体育课程评价进行探究剖析,结果显示男生身体成分、男女生的柔韧性、肌肉力量和心肺耐力均有不同程度的提高。健身运动处方...
关键词：健身运动处方 过程性评价 多元评价 课程目标 体卫融合 健康体适能 
休闲体育器材在中职学生健身运动中的应用探析
《文体用品与科技》2025年第6期127-129,共3页李楚楚 
随着时代的发展,在体育健身领域涌现了很多新的体育运动器材,休闲体育器材以其独特的趣味性、多样性和灵活性,逐渐成为中职学生健身运动的重要载体。为更好地展现中职学生健身运动中休闲体育器材的应用价值,在本文研究过程中,首先介绍...
关键词：中职学生 休闲体育器材 实践 教育 
三条高铁会荆门,添翼运动休闲之城
《支点》2025年第3期40-43,共4页王文华 
荆门运动休闲,魅力何在?高铁时代,机遇何在?2024年12月16日,湖北省首届全民健身运动会在荆门开幕,汇聚17个市州169支队伍,超2000名运动员同台竞技。乒乓球、羽毛球、网球激战正酣,健身气功、太极拳、广场舞轮番登台,共燃运动休闲之城热...
关键词：全民健身运动会 市市通高铁 运动休闲 
内蒙古包头市 让重度残疾人足不出户“运动”起来
《中国残疾人》2025年第3期62-63,共2页安晨雪(文/图) 
近些年,“健康包头行动”已经成为内蒙古自治区包头市知名的民生工程品牌之一,其中有这样一个温暖且有爱的行动——“重度残疾人康复健身体育进家庭行动”,正以润物细无声的方式进入寻常百姓家帮助着数以千计的重度残疾人,让他们足不出...
关键词：重度残疾人 健身运动 健身体育 内蒙古包头市 民生工程 内蒙古自治区 康复 
糖尿病患者在健身运动时要严防低血糖
《老同志之友(下半月)》2025年第3期55-55,共1页王娟娟 
一、糖友在运动时需掌握以下知识,运动安全更有保障。病情稳定再锻炼。对于患有冠心病、心肌梗死病史以及糖尿病并发症的糖友,需等病情稳定后再少量运动,遵循循序渐进的原则,且运动时间不应持续太长。警惕低血糖反应。由于能量消耗的增...
关键词：患者 低血糖 糖尿病 健身运动 病情稳定 
健美操在推动全民健身运动中的作用与实践研究
《冰雪体育创新研究》2025年第5期191-193,共3页郭青青 丁佳怡 
该文探讨健美操在推动全民健身运动中的作用及其具体实践路径。通过详细分析健美操的特点、健身效果以及其在不同年龄层和社会群体中的适应性,进一步提出如何更有效地推广健美操,以实现全民健身的目标。
关键词：健美操 全民运动 作用分析 
健身慢跑有讲究
《老同志之友(下半月)》2025年第2期54-54,共1页王炎 
慢跑是一种轻松随意的有氧运动,其优点是安全收效快,运动量容易控制,深受广大群众特别是中老年人的喜爱。但慢跑作为一项健身运动,必须注意科学性,掌握要领和注意事项,不能盲目。如果在慢跑时不注意这些问题,方法不当或者运动过量,容易...
关键词：健身运动 有氧运动 轻松随意 慢跑 运动过量 运动量 掌握要领 注意事项 
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