极速  

作　　者：赫伯·佩瑞斯 樊杰 

出　　处：《搏击》2002年第12期36-37,共2页Technique of Practical Fighting

摘　　要：通过本文的跆拳道训练,你会练就比飞弹还快的速度。你可能经常想象自己腾然跃过垫子,狠狠地击中目标。在对手还没来得及感觉到疼痛时,又飞身给他一脚。每个人都梦想着能有这样的速度,那些肌肉比别人发达。

关 键 词：超速训练 目标物 

分 类 号：G886.9[文化科学—体育训练]