养生一诀:腹部按揉  

作　　者：加佳 

出　　处：《科学养生》1999年第11期44-44,共1页

摘　　要：腹部按揉可保健养生,在我国最早的医书《黄帝内经》就有记载。唐代寿星、药王孙思邈曾指出:"腹宜常摩,可却百病。"文医相通的北宋文豪、寿星苏东坡善于养生,信崇自摩丹田(即肚脐)养生术,并吟出"一夜丹田手自摩"的绝句。清代医家称"闭息按摩,虽非大道,然能勤行积久,乃可却病延年。" 祖国医学认为,腹部为"五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源",脾胃为人体后天之本,胃所受纳的"

关 键 词：腹部 养生术 按揉 黄帝内经 清代医家 保健养生 苏东坡 后天之本 阴阳气血 五脏六腑 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]