掌握标枪技术的三步曲  

作　　者：王雷[1] 

机构地区：[1]河南郑州解放军信息工程学院

出　　处：《中国学校体育》1999年第4期24-25,共2页

摘　　要：掷标枪是技术较为复杂的投掷项目。为使学生在有限的教学时数内快速掌握这一较为复杂的投掷技术，采取三步曲教学法，能收到较好的教学效果。第一步：枪感——良好的开端掷标枪手上要有对标枪的感觉，也就是要有手感。我们向学生传授标枪投掷技术前，要让学生掌握适合自己...

关 键 词：原地掷标枪 标枪技术 投掷步 最后用力 用力顺序 交叉步 助跑步点 投掷臂 “鞭打” 向后倾斜 

分 类 号：G807[文化科学—体育训练]