王雷

作品数：2被引量：1H指数：1
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发文主题：军校卫生保健意识卫生保健体育锻炼标枪技术更多>>
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掌握标枪技术的三步曲
《中国学校体育》1999年第4期24-25,共2页王雷 
掷标枪是技术较为复杂的投掷项目。为使学生在有限的教学时数内快速掌握这一较为复杂的投掷技术，采取三步曲教学法，能收到较好的教学效果。第一步：枪感——良好的开端掷标枪手上要有对标枪的感觉，也就是要有手感。我们向学生传授标...
关键词：原地掷标枪 标枪技术 投掷步 最后用力 用力顺序 交叉步 助跑步点 投掷臂 “鞭打” 向后倾斜 
体育锻炼中要加强卫生保健意识被引量：1
《体育科学研究》1999年第1期35-37,共3页王雷 
在体育锻炼中，要提高学员的卫生保健意识，避免体育锻炼的方法不当，造成对身体的损伤，克服体育锻炼的盲目性，使体育锻炼科学化、合理化和高效化，达到增强体质，陶冶情操之目的。
关键词：体育锻炼 习惯 卫生保健 军校 
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