摇头晃脑抗衰老  

作　　者：陈德玉 

出　　处：《长寿》1998年第9期33-33,共1页

摘　　要：中医理论认为,头为“精明之府”、“诸阳之首”,“脑强必多寿”。头部的一切所谓“神明活动”完全靠人体精气来维护,如果头部发生病变,必定出现“头颈低垂,双目无光”的精衰神乱之象。 中国古书曾记载一位高龄寿星,仅以日常的头部运动。

关 键 词：抗衰老 头部运动 健脑操 下巴 精明之府 太阳穴 寿星 后屈 摆头运动 无光 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]