中华民族最早的养生宝典《黄帝内经》  

作　　者：龚阁章 

出　　处：《科学养生》1997年第8期44-44,共1页

摘　　要：我国的养生文化内容丰富,千百年来一直在向世界各地传播。其中《黄帝内经》是中华民族最早的养生宝典,现简单介绍如下: 尊道重德 "道"指生命和生活的自然规律;"德"指对上述自然规律的认识和体验。有了正确的领会,才能使自己的思想和行为合于"道"。如顺应四时,起居有常等。重人轻物重人指珍惜生命,轻物指不要因贪财而疲于奔命。人如果贪财物而不懂珍惜生命,则谈不到养生。

关 键 词：黄帝内经 养生文化 起居有常 物指 精神内守 四季气候 阴阳五行 经络学说 五畜 经络穴位 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学] R221