精神内守

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轻松调七情,和缓舒五志
《大众健康》2024年第12期36-37,共2页李里 
正常的情志活动能协调脏腑气血功能,是人体健康的保障。中医养生注重精神调养。《黄帝内经》言:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”中医认为,正常的情志活动能协调脏腑气血功能,是人体健康的保障。
关键词：脏腑气血 恬淡虚无 中医养生 情志活动 精神内守 五志 人体健康 《黄帝内经》 
自我情绪管理的方法(六)
《癌症康复》2024年第4期61-65,共5页王春勇 
智慧修养与提升一、为何上古之人能活到“百岁而动作不衰”?《素问·上古天真论》中乃问于天师日:“余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰·夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬虚无,真气从之,精神内守,病安从来。是以志闲...
关键词：上古天真论 精神内守 德全不危 虚邪贼风 自我情绪管理 
中医养生的推拿静心法
《人人健康》2024年第23期68-69,共2页郭伟 
《黄帝内经》云:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”这里讲的“恬淡虚无”是指心情要保持平静、轻松愉悦的状态,也就是说要静心。
关键词：恬淡虚无 中医养生 精神内守 推拿 《黄帝内经》 静心 真气 
安心是药更无方
《清风》2024年第6期26-26,共1页李仲 
经常听人讲:“生活不简单,尽量简单过。”生活不简单,这是共识。但怎么才能过得简单,则各有各的看法。苏东坡是将生活化繁为简的高手,一句“安心是药更无方”浓缩了他的人生感悟,治愈了许多人。人生在世,安心确实是一味最有效的“药”...
关键词：化繁为简 人生感悟 精神内守 《黄帝内经》 苏东坡 王阳明 安心 
《黄帝内经》医学心理学略说
《养生月刊》2024年第6期484-487,共4页马凤岐 
医学心理学是医学和心理学交叉的学科,主要研究心理因素在疾病的发生和发展过程中的作用和规律。《黄帝内经》(简称《内经》)中虽然没有心理的概念,但书中所说的“精神”即属于心理的范畴。故本文所言多从“精神”入手。《内经》十分重...
关键词：上古天真论 精神内守 医学心理学 恬淡虚无 《黄帝内经》 人体健康 《内经》 真气 
道德修养与长寿
《老同志之友（上半月）》2024年第3期63-63,共1页欧阳军 
庄子曰:“弃事则形不劳,遗生则精不亏,夫形全精复。”其意指丢开世事则形体不会劳累,看破生死则精神不会消耗,身体就会健康。孔子说:“仁者寿”“大德必得其寿”,说的是德高者长寿。先哲的至理名言将道德修养与养生益寿的关系说得非常...
关键词：医药学家 精神内守 《黄帝内经》 养德 仁者寿 道德修养 长寿 养生益寿 
老来养气颐天年
《家庭医学（上半月）》2023年第12期47-47,共1页黎洁 
“人生一口气,气聚则生,气亡则死”;“三寸气在千般用,一旦无常万事休”。中国道家、医家、养生家一致认为人的生命赖气以生,气存则生,气亡则死。因此,古人认为善养生者,必知养气。中国养生学上“气”的观念,指人的元气,又称真气。元气...
关键词：上古天真论 恬淡虚无 精神内守 水谷精气 先天之气 养生家 人的生命 正常生理活动 
国医大师肖承:精神内守是养生基本功
《保健与生活》2023年第21期32-33,共2页孙学达 
国医大师、北京中医药大学东直门医院主任医师肖承出生于1940年,今年已83岁高龄,她看上去身形清瘦却精神覆,依旧躬耕在中医临床和教学一线,出诊、教学两不误,闲暇时著书立说,笔耕不。问起养生有何“秘籍”,肖承棕总是笑着说自己并不刻...
关键词：国医大师 萧龙友 言传身教 养生 著书立说 顺其自然 精神内守 为人处世 
国医大师教您如何保持年轻态
《祝您健康》2023年第9期22-23,共2页杨志云 
初见陈彤云的人,都会惊异于她"驻颜有术".102岁的高龄,皮肤仍然细腻、红润,不见老年斑的踪影. 宠辱不惊的心性益寿延年 《黄帝内经》有言:"恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来."中医历来强调精神、道德修养在养生中的作用.陈彤云在多...
关键词：精神内守 国医大师 中医经典理论 《黄帝内经》 世事无常 陈彤云 养生 真气 
养生古训一一恬淡虚无
《保健与生活》2023年第15期49-49,共1页李德志 
中医养生中有一段至理名言:恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来。就是让人们保持平淡宁静、乐观豁达的心境,遇事尽量保持心平气和,不过喜也不过忧,与人交往从不计较得失,从而保持心神的虚静状态;尽量节省精神,不过分执着于妄念和相应...
关键词：恬淡虚无 中医养生 虚静 精神内守 乐观豁达 
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