养生家

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雨水调养,宜养脾胃理肝气
《中国食品》2025年第3期38-39,共2页吴茂钊(文/图) 张雅丽 
雨水节气一到,降雨量逐渐增多,草木开始抽出新的嫩芽,一派生机盎然的景象。此时空气湿润,正是调养的好时机。明代医学家张初春提出:“上气为万物之源,胃气为养生之主,胃强则强、胃弱则弱,有胃则生、无胃则死,是以养生家必当以脾胃为先...
关键词：养生家 呼吸道疾病 胃气 脾胃虚弱 有胃则生 医学家 节气 万物之源 
《寿亲养老新书》:身心并重的养老指南
《中医健康养生》2025年第2期67-69,共3页郑舜莉 施瑞辰 吴海滨 
《寿亲养老新书》是我国现存较早的老年保健著作之一,由宋代养生家陈直所著,经元代医家邹铉补充编写,后联合出版。本书集中探讨了老年人的养生保健和疾病防治的理论与实践。自出版以来,它受到了历代医学和养生专家的推崇,并被广泛传播。
关键词：联合出版 老年保健 理论与实践 养生保健 养生家 疾病防治 
常搓足心胜吃良药
《保健与生活》2024年第23期34-34,共1页贾佩琰 
养生家都非常重视“足心宜常搓”。所谓搓足心,主要是搓足之少阴肾经的涌泉穴。常搓涌泉穴能除湿气、固真气,还有交济水火的作用,“虚火上炎可壮水制火,实火炽盛能釜底抽薪”。
关键词：虚火上炎 养生家 涌泉穴 釜底抽薪 实火 壮水制火 足心 
“负喧”养生
《养生月刊》2024年第12期1116-1117,共2页潘春华 
“杲冬日出,照我屋南隅。负喧闭目坐,和气生肌肤。初似饮醇,又如蛰者苏。外融百骸畅,中适一念无。旷然忘所在,心与虚空俱。”这是唐代白居易的一首五言古诗《负冬日》,恰如其分地描述了在冬日和煦的阳光下,“负喧”后百骸筋骨遍觉舒畅...
关键词：养生方法 白居易 养生家 五言古诗 阳光 
科学练武,助你事半功倍
《金秋》2024年第24期24-25,共2页张国明 
很久以来,武术都有着善于自身调养的美誉,是历代医学和养生家推崇的防病祛病的运动,很多人都想通过习练武术,强身健体,去除亚健康带来的烦恼。但为什么有些人习练武术多年,收到的效果却不显著?本人习练武术数十年,对武术的运动成果深有...
关键词：武术锻炼 事半功倍 养生家 亚健康 强身健体 健身 习练 
《寿世传真》中的养生智慧
《保健与生活》2024年第19期32-33,共2页周文清 
《寿世传真》是清代养生家徐文弼结合亲身经验编撰的养生保健专著。此书从按摩导引、饮食调理、疾病防治等方面进行了论述,内容丰富、全面、实用。直至今日,其中所记载的养生方法仍为临床医生和广大养生爱好者使用。
关键词：养生方法 养生家 临床医生 养生保健 饮食调理 疾病防治 《寿世传真》 养生智慧 
古人的“十个数”养生法
《老同志之友（上半月）》2024年第10期63-63,共1页荣华 
古人通过实践和思考,总结出言简意的“十个数”养生法,值得我们借鉴和学习。一德明代养生家吕坤说:“仁者可寿,德可延年,养德尤养生之第一要义。”明确提出要把道德修养、品德仁爱作为养生之最高准则。二字宋代文学家苏东坡认为,养生在...
关键词：养生家 养生法 养德 实践和思考 二字 静心 苏东坡 道德修养 
夏季如何用饮食调理脾胃
《健康博览》2024年第8期54-55,共2页吴芳 
夏季,气温上升,湿气加重,医院门诊中脾胃不调者逐渐增多。除了开常规处方外,医生多建议大家通过中医饮食疗法调理脾胃。《景岳全书·脾胃》说:“土气为万物之源,胃气为养生之主。胃强则强,胃弱则弱,有胃则生,无胃则死,是以养生家必当以...
关键词：调理脾胃 景岳全书 养生家 胃气 有胃则生 万物之源 气温上升 医院门诊 
养生要内外兼养
《家庭医学（上半月）》2024年第8期1-1,共1页
[中国传统养生格言]夫善养生者养内,不善养生者养外。养外者实外,以充快、悦泽、贪欲、恣情为务,殊不知外实则内虚也。宋·唐慎微《经史证类备急本草·衍义总序》俗话说“盛世养生”。盖因饥荒动乱年月,人们朝不保夕,惶恐不安,性命尚且...
关键词：养生家 唐慎微 健康长寿 本草 生活富裕 养内 重视的问题 
“广陵散绝”的教训
《月读》2024年第4期64-67,共4页顾农 
“竹林七贤”之首的嵇康(字叔夜,224—263)堪称天才,享年仅四十岁,却是大有成就的思想家、文学家、音乐家、养生家,不折不扣的一代名流。他的故事很多,其中最著名的是他在被杀前特别提出一个要求,就是再用古琴弹奏一曲《广陵散》。《世...
关键词：竹林七贤 嵇中散 叔夜 世说新语 养生家 《广陵散》 
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