养生方法

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《黄金时代》2025年第4期64-65,共2页
《时节养生——中国人的健康智慧》作者:张忠德主编出版社:广东科技出版社本书以二十四节气为线索,结合中医养生智慧,介绍了每个节气的气候特点、民俗文化以及相应的养生方法。书中内容涵盖了运动养护、精神调护、膳食调养、起居调摄等...
关键词：中医养生 养生方法 二十四节气 广东科技出版社 精神调护 膳食调养 起居调摄 气候特点 
古代数字养生口诀
《养生月刊》2025年第1期74-75,共2页朱秀兰 
古人特别重视养生,养生文化更是博大精深,不少文人墨客也精于养生,总结了许多养生口诀,这些养生方法描述得都十分言简意赅,带着浓厚的人文气息。一德明朝文学家吕坤认为:“德可延年,养德为养生之第一要义。”德是一种品质,对他人宽厚仁...
关键词：人文气息 养生文化 养生方法 口诀 第一要义 延年益寿 
康复之路——癌后中医养生
《人人健康》2024年第34期82-83,共2页徐慧 姚梅梅 
癌症,这个曾经让人闻之色变的词语,在医学进步的今天,已不再是不可逾越的障碍。然而,手术治疗癌症只是治疗过程中的第一步,癌症的术后康复同样至关重要。癌症康复不仅仅是身体上的恢复,更是心灵的疗愈,对患者的生活质量有很大影响。因此...
关键词：中医养生 养生方法 医学进步 癌症康复 术后康复 治疗癌症 
苏东坡:对待人生,贵在“和”“安”
《健康养生》2024年第15期45-45,共1页卜庆萍 
苏东坡,我国北宋著名诗人、书画家,他对养生之术也颇有研究。后人为其编纂的《东坡养生集》,详细记载了他的养生经验。现根据《东坡养生集》记载,总结出以下养生方法——“和”“安”二字养生法,苏东坡才华横溢,好仗义执言,不善逢迎,因...
关键词：养生方法 养生法 苏东坡 养生经验 《东坡养生集》 养生之术 书画家 
“负喧”养生
《养生月刊》2024年第12期1116-1117,共2页潘春华 
“杲冬日出,照我屋南隅。负喧闭目坐,和气生肌肤。初似饮醇,又如蛰者苏。外融百骸畅,中适一念无。旷然忘所在,心与虚空俱。”这是唐代白居易的一首五言古诗《负冬日》,恰如其分地描述了在冬日和煦的阳光下,“负喧”后百骸筋骨遍觉舒畅...
关键词：养生方法 白居易 养生家 五言古诗 阳光 
站桩:改善青少年不良姿势的传统良方
《漫科学(新健康)》2024年第12期82-83,共2页陈方园 
在当今数字化时代,青少年的生活方式发生了巨大转变。长时间伏案学习、沉迷电子设备,使得不良姿势如影随形,弯腰驼背、颈前伸等问题日益普遍。这些不良姿势不仅影响外在形象,更对青少年的身体健康构成了潜在威胁。医学研究表明,不良姿...
关键词：不良姿势 养生方法 肌肉骨骼 脊柱侧弯 站桩 数字化时代 外在形象 电子设备 
在冬天像松鼠一样吃早餐
《养生保健指南》2024年第12期30-30,共1页范志红 
在寒冷的冬天,人们的食欲日益上升,总想吃点什么“补补”。有人喜欢高蛋白质高脂肪的肉类,有人偏爱油腻辛辣的东西。其实,与吃大量牛羊肉和辛辣食物相比,冬天吃坚果是很不错的养生方法,早餐尤其应该加上一把。这样的早餐有一个可爱的名...
关键词：辛辣食物 养生方法 早餐 牛羊肉 松鼠 冬天 蛋白质 
荣雨田的传奇人生
《中华武术》2024年第11期48-49,共2页张九功 
中国道家气功属内家功夫,是一种古老的养生方法,具有武、道、医融合特点,兼备养生、健体、技击、表演四大功能。大同市荣雨田老先生就是一位深谙道家气功,道行高深、武功过人的道门杰出人物。传奇式的人生荣雨田(1872~1974年)祖籍山东维...
关键词：传奇人生 拳种 养生方法 四大功能 中国道家 杨式太极拳 技击 杰出人物 
银屑病的中医治疗与防护
《漫科学（新健康）》2024年第11期27-27,共1页吴志嘉 
银屑病,俗称牛皮癣,是一种广泛影响人们生活质量的慢性复发性皮肤病,其特征性的红斑、鳞屑和瘙痒,常常让患者倍感困扰。尽管现代医学对银屑病的成因尚未完全阐明,但普遍认为它与遗传、免疫系统紊乱、环境等多重因素有关。在中医的悠久...
关键词：免疫系统紊乱 养生方法 银屑病 中医治疗 现代医学 皮肤病 牛皮癣 慢性复发性 
长寿经验不可全信
《养生保健指南》2024年第11期50-51,共2页董莉妮 
百岁老人可谓是“长寿赛道”的优等生。很多人都想知道他们的养生方法,成为下一个长寿达人。但近日,西班牙《先锋报》网站刊发文章称"不能完全听从百岁老人的养生建议",因为作者发现,很多老人总有一些出人意料的“长寿秘诀”,比如吃炸...
关键词：长寿秘诀 养生方法 百岁老人 养生之道 先锋报 出人意料 
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