站桩

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中医康复疗法对中老年人膝骨性关节炎的多中心随机对照试验
《中医康复》2024年第12期1-6,共6页陈晓琴 仲卫红 叶佳佳 李宇涛 王缤毅 杨珊莉 
福建省科技计划项目(2021Y4017);福建省康复技术重点试验室开放课题(XKF2023001);福建中医药大学中医骨伤科学学科开放课题(XGS2023007)。
目的:探讨中医康复方案对膝骨性关节炎(KOA)的临床疗效和安全性,为中医循证临床实践指南制定提供科学依据。方法:采用多中心、前瞻性、随机对照临床试验设计方案,从3个中心纳入符合KOA诊断标准的157例患者,用中央随机系统按照1:1的比例...
关键词：膝骨性关节炎 中医康复疗法 针刺 推拿 南少林站桩功 多中心随机对照临床研究试验 
蔡光復:学者收获超预期,师者信念更坚定
《中华武术》2024年第12期21-21,共1页蔡光復 
蔡光復老师班本次大讲堂中的教学内容主要是深度聚焦“无极桩”的学习与实践。蔡老师首先系统地讲解了无极桩的基本要领,涵盖站桩姿势、呼吸方法、意念引导等多个方面,为学员们打下坚实的站桩基础,然后深入剖析无极桩的养生功效及其在...
关键词：基本要领 呼吸方法 站桩 亲身实践 老师 武术 修身养性 教学内容 
站桩:改善青少年不良姿势的传统良方
《漫科学(新健康)》2024年第12期82-83,共2页陈方园 
在当今数字化时代,青少年的生活方式发生了巨大转变。长时间伏案学习、沉迷电子设备,使得不良姿势如影随形,弯腰驼背、颈前伸等问题日益普遍。这些不良姿势不仅影响外在形象,更对青少年的身体健康构成了潜在威胁。医学研究表明,不良姿...
关键词：不良姿势 养生方法 肌肉骨骼 脊柱侧弯 站桩 数字化时代 外在形象 电子设备 
懒得运动?不妨试试静坐养生功
《家庭科学》2024年第12期10-10,共1页张昕 武国忠(指导) 
懒得站桩、不愿意练太极拳、拒绝一切体育运动……本期,武医师为“懒癌”朋友们量身打造一个健身养生方。静坐养生,历史悠久本刊记者:冬天是“懒癌”的高发季节。不少读者向您请教:有没有一种坐着也能锻炼身体的方法呢?【武医师】当然有...
关键词：健身养生 站桩 黄帝时代 体育运动 长寿之道 广成子 太极拳 医师 
浅析大型起重机调试及载荷试验
《中文科技期刊数据库（引文版）工程技术》2024年第11期012-015,共4页屠道正 
对于所有的施工工程而言,安全都是第一位的,但是在具体开展的过程中,影响安全的因素有很多,其中大型起重机械就是一个要点。起重机在具体应用的过程中,由于其工作强度大,使用时间长,而且在很多工程中,作业环境是比较恶劣的,机械在工程...
关键词：起重机 浮态 站桩 载荷试验 
站桩融入党校学员培训实践研究——兼谈站桩强身健体和修身立德双重作用
《福建教育学院学报》2024年第10期68-71,共4页庄学强 
2023年度福建省委党校福建行政学院科研与决策咨询项目“习近平总书记关于体育强国重要论述在福建的探索与实践研究”(课题编号:2023B01)。
领导干部作为体育事业的引领者和践行者,身体力行参加体育运动是大势所趋。笔者在党校体育教学实践中,根据党校学员身心特点,探索将站桩功法融入太极拳、八段锦教学,学员通过健康向上的锻炼方式,在强身健体的同时,调适出积极的工作和生...
关键词：站桩 党校 学员 强身健体 修身立德 
我和老伴儿练站桩
《中国老年》2024年第18期25-26,共2页廖振荣 
人上了些年纪,各种疾病便相继找上了门。比如,腿脚、颈椎、血压、血糖等,都或多或少会出现一些问题。怎么办呢?一是心态上要顺其自然,学会接受;二是注意保养和锻炼。一位喜欢太极拳的拳友跟我说:“空闲时,练练站桩,既无特别的要求,又没...
关键词：中医养生 站桩 网上报名 顺其自然 强身健体 太极拳 学习班 
光讲太极 《龙年说太极拳》系列 固、液、炁三态在站桩行拳中的理解
《中华武术》2024年第9期41-41,共1页仲荣林 王敏 蔡光復 
汉字是中华文明的重要标志,也是传承中华文明的重要载体。汉字属于象形文字,最初创制的符号是客观物体的形态。以水为例,水在自然界有三种形态:固态、液态、炁态。水温不一样,形态不一样,文字表现形式不一样,其中有一定的规律可寻。冫:...
关键词：象形文字 客观物体 表现形式 太极拳 重要载体 汉字 
站桩功的中医理论诠释
《中国运动医学杂志》2024年第7期587-591,共5页陈秋言 邹灿 万李 吴贤波 
四川省科技厅重点研发项目(2022YFS0427);四川省运动医学重点实验室、国家体育总局重点实验室资助(2022-A062)。
中医运动养生功法是我国伟大的文化瑰宝,是中医养生学的重要组成部分,其养生方法和手段是在中医理论的指导下对机体进行养护与保养。站桩功属中医运动养生功法之一,其运动方式蕴含着丰富的中医哲学思想与中医学理论。本文从中医整体观...
关键词：站桩功 中医理论 
老王的太极春秋:站桩
《少林与太极》2024年第6期17-23,共7页王春水 
光阴茬,日月如梭,习练太极拳已40多年了,回首往事,感慨良多。我得益太极拳及传统功夫多,自1981年于沪中山公园初学太极拳,其后多年虽自我摸索勤学苦练,但修习达到一定程度后一直在原地,难以登堂人室。盲人瞎马,甚为苦闷,如久旱禾苗盼云...
关键词：太极拳 中山公园 勤学苦练 习练 
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