中医养生

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中医养生有妙招15
《癌症康复》2025年第2期36-37,共2页韩翠娥 
按照中医养生理论,人处在大自然中如同自然之子,大自然如同大宇宙,人体就是小宇宙。大自然的变化会形成不同程度风、寒、暑、湿、燥、火的变化,每时每刻都会影响人的身体健康。因个体差异,每个人在同样的环境中会受到不同程度的影响,身...
关键词：自然之子 中医养生 个体差异 大宇宙 小宇宙 
基于“以学生为中心、以实践为主体”的BOPPPS教学模式融入《中医养生基本方法》的实践研究
《实用中医内科杂志》2025年第4期126-128,I0028,共4页于嘉祥 张瀚文 王鹰 卞镝 胡哲 马俊杰 王列 
辽宁省教育科学“十四五”规划一般项目(JG21DB342);辽宁中医药大学教学改革研究项目(LNZYJG2024015)。
多数高等中医药院校对于中医养生基本方法这门课程的教学模式都是以教师讲授为主,学生参与不足,这是传统教学思维和方法的惯性延续,学生在填鸭式教学模式下,对知识的死记硬背失去了对课程的热爱。BOPPPS教学模式可改变以上弊端,让学生...
关键词：BOPPPS 中医养生基本方法 教学改革 
中医养生视角下白酒健康转型的路径探索
《酿酒》2025年第2期29-31,共3页孟晓 曾宪胤 刘小滨 蒋丽施 王娟 陈艳 
四川轻化工大学川酒发展研究中心资助项目(编号:CJY23-03)。
通过对中医养生视角下健康白酒文化内涵重塑的作用方式、健康白酒产业升级的有效策略以及两者之间的协同作用机制进行探讨,为白酒的健康转型提供新的思路和建议。
关键词：白酒 中医养生 产业升级 协同作用 
基于大健康和新医科的中医养生人才培养模式改革
《中医教育》2025年第2期43-48,共6页戴霞 焦鸿飞 向楠 亓英姿 黄杰 齐于辰 
山东省本科教学改革研究项目(No.M2022078);山东中医药大学教育教学研究重点课题(No.ZYZ2022011)。
大健康战略和新医科建设对中医养生人才的培养提出了更高要求。山东中医药大学积极对标大健康和新医科需求,对中医养生学专业人才培养模式进行了有益的改革与实践,提出“五位一体”人才培养理念,明晰人才培养定位,构建“三位一体”目标...
关键词：大健康 新医科 岗位胜任力 中医养生 人才培养模式 
三个简易拉筋动作改善身体不适
《老同志之友(上半月)》2025年第4期62-63,共2页
随着人们健康意识的提高,越来越多的人开始注重中医养生。中国中医科学院西苑医院康复医学科副主任医师曹昜焱表示,在脾、脉、肉、筋、骨五体中,筋最需要养护。中医历来有春季养筋的说法,筋养护得好,有“筋长一寸、寿延十年”的说法;筋...
关键词：春季养筋 身体不适 肌肉劳损 中医养生 关节炎 
怎样制作一杯适合自己的中药网红饮品
《医食参考》2025年第3期48-48,共1页黄民 
结合中医智慧与现代生活方式的中药网红饮品,正以其独特的魅力吸引着越来越多的人。这些饮品巧妙地将年轻人喜爱的奶茶、咖啡、果汁等饮料与具有药食同源作用的中药相结合,不仅口感丰富,而且蕴含中医养生理念。每个人的体质不同,选择饮...
关键词：药食同源 现代生活方式 空气干燥 中医养生 奶茶 饮品 身体状况 咖啡 
立春过后善调理 顺时养生益处多
《中国老年》2025年第6期12-12,共1页钱军 
中医养生讲究时令季节,不同时期有不同的养生妙方,立春过后,阳气开始生发,所以春季养生保健要顺应时令,注意气候多变,并从以下几个方面去调养。御寒防风莫忽视。春季气候变化频繁,乍寒骤冷会经常发生。故在此时,保健养生应防风御寒。春...
关键词：中医养生 春季气候 保健养生 立春 阳气 
四季之春,五行之木,五脏之肝
《中医健康养生》2025年第3期9-11,共3页唐旭东 
春序初开,万物始生,生机渐来,中医养生之道亦随自然节律而变。春季,肝木之气应时而旺,正是养肝护肝的黄金时节。回归中医养生本源,顺应天人合一之理,调养肝气、健运脾胃,顺应春生之机,方可为健康筑牢根基。
关键词：中医养生 健运脾胃 肝木 自然节律 天人合一 
踏春启程,共赴“疏肝”之旅
《中医健康养生》2025年第3期17-19,共3页孙善美 
春天是踏春赏景的好时节,欣赏遍野的山花绿草,不仅让人心情舒畅,还能通过挖野菜、采山花等活动适当增加运动量,丰富春日生活。从中医养生的角度来看,春季踏春还是一种顺应时令的养生方式。踏春:顺应天时,调畅肝气。《黄帝内经》中提到:...
关键词：心情舒畅 中医养生 《黄帝内经》 养生方式 运动量 
基于中医古籍文献的老龄人养生知识库构建探讨
《江西中医药》2025年第3期15-18,共4页章德林 张恩 徐小港 韩奇日嘎 刘虹 吴千言 王素珍 
国家中医药管理局高水平中医药重点学科建设项目(zyyzdxk-2023112);中医药古籍文献和特色技术传承专项(GZY-KJS-2021-034);江西中医药大学首批校级科技创新团队项目(CXTD22016)。
中国老龄人的养生知识来源广泛,但知识正确性问题严重。探讨基于中医古籍文献的老龄人养生知识库的构建极为必要,借助OCR、知识图谱及自然语言处理等技术,系统筛选并数字化处理古籍文献,提取饮食、运动、起居等养生知识,建立老龄人身体...
关键词：中医古籍 老龄人 中医养生 知识库 
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