养生方式

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踏春启程,共赴“疏肝”之旅
《中医健康养生》2025年第3期17-19,共3页孙善美 
春天是踏春赏景的好时节,欣赏遍野的山花绿草,不仅让人心情舒畅,还能通过挖野菜、采山花等活动适当增加运动量,丰富春日生活。从中医养生的角度来看,春季踏春还是一种顺应时令的养生方式。踏春:顺应天时,调畅肝气。《黄帝内经》中提到:...
关键词：心情舒畅 中医养生 《黄帝内经》 养生方式 运动量 
饮食“八好”,护佑老年健康
《中医健康养生》2025年第3期45-47,共3页孙青 张莉 邵海波 
自古以来,饮食文化一直是中华民族传统文化的重要组成部分。古人对于饮食的论述,不仅关乎生存,更体现了对生命的敬畏和对生活的热爱。随着年龄的增长,老年人的身体机能逐渐下降,对营养的需求和消化吸收能力也发生了变化。中医饮食调护...
关键词：饮食文化 消化吸收能力 老年健康 饮食搭配 中华民族传统文化 阴阳平衡 养生方式 身体机能 
享受独处
《老同志之友(下半月)》2025年第3期52-53,共2页刘玉清 
人生避免不了独处,或工作需要,或亲人远离,或爱人离世,最后总会变得自己孤独一人。所以,人应该学会适应独处,享受宁静的个人生活,对老年人而言,这不但是一种能力,也是一种养生方式。独处的时光里,可以让烦乱的心静下来,远离是是非非的...
关键词：享受独处 养生方式 社交场合 个人生活 老年人 
春季万物始生,养生有道
《家庭医学(下半月)》2025年第2期40-41,共2页胡武斌 
《素问·四季调神大论》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓行,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春之应,养生之道也,逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”春三月,始于立春止于立夏,经历立春、雨水之...
关键词：生活起居 伤肝 养生方式 养生之道 寒变 养生智慧 立春 四季调 
泡脚养生的学问
《保健与生活》2025年第4期32-33,共2页雷妍 
热水泡脚能让人舒适又惬意,不少人把泡脚作为一种养生方式。泡脚有哪些好处?怎样泡脚养生效果最好?哪些人群不宜泡脚?首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉给出了详细解答。“养树需护根,养人需护脚”,刘清泉介绍,人的脚底分布了60...
关键词：泡脚 养生方式 五脏六腑 穴位 刘清泉 中医医院院长 首都医科大学 
药膳进补 养好脾胃
《家庭医学(上半月)》2025年第1期50-51,共2页屈小静 
药膳进补作为一种传统的养生方式,强调通过食材与中药的结合来调理身体。脾胃健康直接影响我们的消化吸收和整体能量,中医理论誉为“后天之本”。养好脾胃不仅能增强免疫力,还能改善肌肤状态和心理健康。药膳进补原则药膳进补将中医理...
关键词：中医理论 脾胃功能 后天之本 科学搭配 养生方式 消化吸收 药膳 增强免疫力 
中世纪巴黎的“肮脏往事”
《学习之友》2025年第1期13-14,共2页李天飞 
中世纪的欧洲有多脏,别的国家不说,咱们单表法国。很多绅士小姐把终身不洗澡当作一种时尚和养生方式。街头上随时可以看到大小便的人。走在巴黎的街头,楼上从天而降的粪水让人无处可逃。
关键词：养生方式 单表法 无处可逃 中世纪 街头 巴黎 
不同养生方式对粘结型催化剂强度的影响
《工业催化》2025年第1期70-75,共6页施文博 高珠 张宁 
粘结型催化剂在制作成型后,其强度发展与原材料、养生期间所处的温度、湿度以及养生方式和时间密切相关。应用不同种类水泥、不同水泥含量制备了粘结型催化剂,分别测定其在不同养生方式、不同养生时长下的强度变化,分析粘结型催化剂养...
关键词：催化剂工程 催化剂强度 养生方式 粘结型催化剂 
中医推拿3问
《漫科学(新健康)》2024年第12期32-32,共1页陈亮 
在现代快节奏的生活中,身体疲劳和疼痛似乎成了常态。长期伏案工作、缺乏锻炼、精神压力大等因素,让我们的身体不堪重负。而中医推拿作为一种传统疗法,凭借其独特的疗效和舒缓的体验,成了越来越多人的首选养生方式。今天,就让我们一起...
关键词：中医推拿 传统疗法 身体疲劳 养生方式 操作手法 长期伏案工作 精神压力 快节奏 
枸杞泡水的正确做法
《开卷有益(求医问药)》2024年第12期53-53,共1页周文艳 
说到枸杞,相信不少人都是非常熟悉的。尤其在冬季,很多朋友都买了点枸杞放在家里,既可以泡水喝,又可以用来入菜。人们还经常会用“保温杯里泡枸杞”来形容现在中年人的养生方式,很多人都喜欢用枸杞来泡水喝,但你真的知道枸杞泡水的正确...
关键词：保温杯 养生方式 枸杞 正确做法 中年人 
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