养生之道

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万全“慎动”养生法,动静不宜失常度
《中医健康养生》2025年第4期76-78,共3页王康 胡真 
万全所著的《养生四要》一书融合了儒、释、道、易、医等各家经典,详细论述了他独特的养生理念和具体方法,重点阐释了“寡欲、慎动、法时、却疾”等四大养生之道,其中“慎动”理念尤为重要。“慎动”体现了一种审慎行动的态度,这种态度...
关键词：言行举止 慎动 谨慎行事 养生理念 养生法 养生之道 万全 哲学流派 
快乐心情,就是最好的养生之道
《家庭医生(月末版)》2025年第4期60-61,共2页魏霞 
在现代社会,随着人们生活水平的提高,养生已经成为大众普遍关注的热点话题,尤其是老年人更加注重养生之道,以期延年益寿。然而,在众多的养生方法中,有一种最为简单却常常被人忽视的方式,那就是保持快乐的心情。老话说得好:“百病生于气...
关键词：健康 养生先静心 养生之道 百病生于气 快乐心情 
书法大家文徵明的养生之道
《中老年保健》2025年第4期55-57,共3页玲珑 无 
文徵明是明代的书法家、画家、文学家、诗人。文徵明祖籍衡山,1470年出生在苏州府长洲县(今江苏苏州)的官宦之家。1559年文徵明去世,享年89岁,可称高寿,他的弟子们给他私谥为"贞献先生"。文徵明是明代著名的才子文人。在书法方面,隶,楷...
关键词：画家 书法家 文徵明 养生之道 明代 文学家 
以百姓心为心
《党课》2025年第5期86-89,共4页刘同华 
“以百姓心为心”出自老子《道德经·第四十九章》。《道德经》是春秋时期的哲学作品,论述修身、治国、用兵、养生之道,被视为“内圣外王”之学。清代魏源评价:“老子之书,上之可以明道,中之可以治身,推之可以治人。”
关键词：春秋时期 道德经 内圣外王 养生之道 《道德经》 老子 
白居易的养生智慧
《保健与生活》2025年第6期19-19,共1页聂难 
在华夏文化的浩渺星空中,白居易宛如一颗熠熠生辉的星辰,其一生不仅留下了诸多传颂千古的诗篇,而且许多诗歌更蕴含着深邃而质朴的养生智慧,犹如一泓清泉,润泽着后世之人的心灵与生活。白居易的养生之道,首推“心闲身自安”的心境酒养。
关键词：白居易 华夏文化 养生之道 养生智慧 质朴 
跟郑集教授学养生
《保健与生活》2025年第6期21-21,共1页王小梅 
从古到今,养生一直是个热门话题。为了延年益寿,服用仙丹者有之,笃信辟谷者有之,痴迷保健品者有之,不一而足。何谓正确的养生之术?就是基于科学的养生之道。在笔者看来,科学养生且行之有效的,非南京大学的郑集教授莫属。
关键词：南京大学 养生之道 辟谷 热门话题 郑集 保健品 科学养生 延年益寿 
浅谈中医春季养生
《健康博览》2025年第3期62-63,共2页程权 
寒冷漫长的冬季悄然远去,期盼已久的春天已到来。一年之计在于春,在新的一年里如何让身心保持健康状态,是人们最关心的。《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》中曰:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以...
关键词：黄帝内经·素问 伤肝 气血运行 养生之道 健康状态 寒变 四气调神大论 中医 
春季万物始生,养生有道
《家庭医学(下半月)》2025年第2期40-41,共2页胡武斌 
《素问·四季调神大论》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓行,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春之应,养生之道也,逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”春三月,始于立春止于立夏,经历立春、雨水之...
关键词：生活起居 伤肝 养生方式 养生之道 寒变 养生智慧 立春 四季调 
春季养生,重在八“养”
《老人世界》2025年第2期60-60,共1页王利平 
春季气候还不稳定,相应的养生之道也有其独特性。传统中医认为,春季养生重在八个方面,分别为阳、阴、气、脑、脾、胃、肾、热。老年人可以结合自己的身体情况,选择对应的饮食调养方案。养阳。春季阳气生长,此时养生宜侧重于养阳,以顺应...
关键词：春季气候 传统中医 养生之道 饮食调养 养阳 老年人 春季养生 阳气 
养生也有“边角料”
《中国老年》2025年第4期13-14,共2页黄长贵 
生活中,边角料往往会被人忽略,甚至遗忘。然而,有些时候,边角料起的作用不可小觑。养生之道,也有“边角料”。用好“边角料”,养生真需要。床沿上“按摩养生”。睡前不宜过度疲劳,但是轻松按摩效果明显。睡前在床沿上坐一会,给全身按摩...
关键词：边角料 涌泉穴 养生之道 按摩 太阳穴 过度疲劳 小腿 睡前 
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