春季养生,重在八“养”  

作　　者：王利平 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老人世界》2025年第2期60-60,共1页The World of Aged People

摘　　要：春季气候还不稳定,相应的养生之道也有其独特性。传统中医认为,春季养生重在八个方面,分别为阳、阴、气、脑、脾、胃、肾、热。老年人可以结合自己的身体情况,选择对应的饮食调养方案。养阳。春季阳气生长,此时养生宜侧重于养阳,以顺应季节变化。

关 键 词：春季气候 传统中医 养生之道 饮食调养 养阳 老年人 春季养生 阳气 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]