快乐心情,就是最好的养生之道  

作　　者：魏霞[1] 

机构地区：[1]解放军总医院京中医疗区黄寺门诊部

出　　处：《家庭医生(月末版)》2025年第4期60-61,共2页

摘　　要：在现代社会,随着人们生活水平的提高,养生已经成为大众普遍关注的热点话题,尤其是老年人更加注重养生之道,以期延年益寿。然而,在众多的养生方法中,有一种最为简单却常常被人忽视的方式,那就是保持快乐的心情。老话说得好:“百病生于气,养生先静心。”心情好了,身体才会健康,它如同一股无形的力量,默默支撑着我们的身心,让我们在生活的洪流中保持坚韧与活力。

关 键 词：健康 养生先静心 养生之道 百病生于气 快乐心情 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]