科学养生

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跟郑集教授学养生
《保健与生活》2025年第6期21-21,共1页王小梅 
从古到今,养生一直是个热门话题。为了延年益寿,服用仙丹者有之,笃信辟谷者有之,痴迷保健品者有之,不一而足。何谓正确的养生之术?就是基于科学的养生之道。在笔者看来,科学养生且行之有效的,非南京大学的郑集教授莫属。
关键词：南京大学 养生之道 辟谷 热门话题 郑集 保健品 科学养生 延年益寿 
冬季遵循“冬藏”原则,科学养生辟谣并行
《中医健康养生》2025年第1期2-2,共1页
日前,国家卫生健康委员会召开“时令节气与健康”系列新闻发布会。会上强调,现阶段是一年中最冷的季节,要做好防寒保暖,顺应规律,遵循“冬藏”的原则,用科学的养生方法调护身体机能,保持旺盛的精力。“冬藏”就是顺应冬季自然界闭藏的规...
关键词：体力消耗 养生方法 肾主藏精 时令节气 固精 储存能量 防寒保暖 调护 
学习《健康指南》践行科学养生
《健康指南(中老年)》2025年第1期65-65,共1页陈百楼 
我年已九旬,血压、血脂、血糖正常,思维敏捷、视力良好,曾出现的尿酸、同型半胱氨酸偏高的问题,也陆续恢复正常。这些完全得益于30多年来,坚持学习和践行《健康指南》的养生保健知识和疾病防治办法。我收获健康的同时,也想与众读者分享...
关键词：血糖正常 思维敏捷 疾病防治 同型半胱氨酸 科学养生 学习和践行 指南 健康 
提高健康素养 科学食用粗粮
《科学之友》2024年第10期74-76,共3页赵聪伶 
随着社会日新月异的变化,公众对健康的关注度越来越高。说起健康问题,人们通常能够列举一些基本知识,例如人体必需的膳食营养和健康四大基石等。那么如何让公众关注健康、科学养生,如何有效提高公众的健康素养呢?今天我们就从日常饮食...
关键词：健康素养 日常饮食 认知误区 膳食营养 粗粮 科学食用 科学养生 关注度 
科学养生,乐享健康
《健康养生》2024年第16期8-8,共1页刘志萍 
健康是生命中最珍贵的资产。有了健康的体魄,才能更好地工作、学习、生活。健康又是家庭幸福之本,个人健康问题常影响全家生活质量。在当今快节奏的生活中,人们越来越关注健康,养生成了热门话题。然而,错误的养生观念和方法可能会给身...
关键词：家庭幸福 健康知识 热门话题 科学养生 养生观念 健康的体魄 乐享 快节奏 
科学养生 苦夏不苦
《家庭科学》2024年第8期1-1,共1页王强 
俗语常说“夏日无病三分虚”,身边的好多朋友们也经常诉说自己有“苦夏”的烦恼。一入酷夏,吃不下、睡不实,动一身汗,经常发脾气……那么,这种情况究竟是什么原因造成的呢?如何运用养生方面的妙招儿摆脱这种“夏日烦恼”呢?
关键词：科学养生 苦夏 烦恼 
科学养生话莓茶
《科学养生》2023年第7期15-15,共1页刘玺 
莓茶原名叫“茅岩莓茶”,是因为它产在湖南省张家界市永定.区丰水河支流茅岩河两岸海拔,800-1500米的原始森林里。茅岩莓茶为藤本植物,学名“显齿蛇葡萄藤”,属葡萄科,又称藤茶,原生态自然生长。被誉为之“土家神茶”、“健康长寿茶”,...
关键词：湖南省张家界市 藤本植物 茅岩莓 湘西土家族 显齿蛇葡萄 药食同源 葡萄科 藤茶 
中医“治未病”与现代管理相结合在老年科护理管理中的应用被引量：1
《中医药管理杂志》2023年第11期176-178,共3页王赵佳 傅根莲 
目的:探讨中医“治未病”与现代管理相结合在老年科护理管理中的应用成效。方法:选择2020年1-6月医院老年科接诊的168例患者为研究对象,分为对照组和观察组,每组84例。对照组采用常规护理管理措施,观察组实施中医“治未病”思想为基础...
关键词：“治未病” 现代管理 老年科 科学养生 
男性进入老年后如何科学养生
《糖尿病之友》2023年第4期60-61,共2页郭晓玲 
芸芸众生,皆逃不过生老病死的必然规律,懂得科学合理的养生之道,却可以延年益寿,保证自己的生活质量。本文与大家谈谈老年男性的科学养生方法。
关键词：老年男性 科学养生 养生之道 必然规律 生老病死 延年益寿 科学合理 
科学养生2022年总目录
《科学养生》2022年第23期57-60,共4页
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