科学食用

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如何科学食用粗粮与杂粮
《中国食品》2025年第7期72-72,共1页施敏云 
在现代饮食中,粗粮和杂粮因其丰富的营养价值和健康益处而备受推崇。然而,很多人对这两者的概念和区别并不清晰,下面将详细解析关于两者的营养知识以及科学食用方法。粗粮和杂粮的异同粗粮是指未经过精制加工的谷物和豆类,保留了谷粒的...
关键词：食用方法 营养知识 糊粉层 膳食纤维 粗粮 科学食用 营养成分 营养价值 
全麦面包 如何挑选和食用更健康
《保健与生活》2025年第5期42-43,共2页李建 
面包的食用历史悠久,种类繁多。近年来,随着全民健康意识的增强和生活水平的提高,全麦面包作为全谷物食品的代表,重新走进公众生活,受到青睐。为帮助消费者合理选购和科学食用全麦面包,中国食品科学技术学会发布了消费提示。
关键词：全麦面包 科学食用 全谷物食品 中国食品科学技术学会 全民健康意识 合理选购 消费者 
藕粉易消化 食用讲科学
《消费指南》2025年第2期26-26,共1页符鸽(整理) 
藕粉是一种传统食品,因其独特的口感和营养价值,深受人们喜爱。冲泡后的藕粉呈半透明糊状,口感细腻,适合多种人群食用。如何科学食用藕粉,充分发挥其营养优势,同时避免误区,是消费者需要关注的重点。
关键词：藕粉 科学食用 营养价值 冲泡 避免误区 半透明 食品 口感 
提高健康素养 科学食用粗粮
《科学之友》2024年第10期74-76,共3页赵聪伶 
随着社会日新月异的变化,公众对健康的关注度越来越高。说起健康问题,人们通常能够列举一些基本知识,例如人体必需的膳食营养和健康四大基石等。那么如何让公众关注健康、科学养生,如何有效提高公众的健康素养呢?今天我们就从日常饮食...
关键词：健康素养 日常饮食 认知误区 膳食营养 粗粮 科学食用 科学养生 关注度 
夏日科学食用西瓜
《消费指南》2024年第7期31-31,共1页
西瓜是消费者喜爱食用的水果之一,尤其是炎炎烈日,清爽多汁、味道清甜的西瓜广受欢迎。我国西瓜种植面积占世界的近一半,是全球最大的西瓜生产和消费国。为帮助消费者正确选购、科学食用西瓜,特作如下消费提示。
关键词：西瓜种植面积 科学食用 生产和消费 正确选购 消费者 
科学食用粗粮
《开卷有益（求医问药）》2024年第4期70-71,共2页
现如今,随着人们对营养和保健的重视,饮食逐渐开始关注并选择粗杂粮。下面一起了解粗粮,科学食用。一、粗粮通常细粮指的是精加工后的大米、白面等,而粗粮主要包括以下几类。全谷物类:燕麦、薏苡仁、玉米等。杂豆类:豌豆、高粱、绿豆、...
关键词：粗杂粮 谷物类 薏苡仁 红小豆 粗粮 科学食用 
小坚果大能量,科学食用益健康
《中老年保健》2024年第3期39-39,共1页陈禹 小徐(图) 
坚果是我们生活中常见的食品,别看它们个头儿不大,但都是植物的“精华”部分,既含有密集的能量,又富含各种营养素,而且还味道香甜。不过,好东西吃起来也不能毫无节制,让我们来看看怎样吃坚果才健康。
关键词：小坚果 营养素 科学食用 健康 能量 
果蔬干制品不能替代水果蔬菜
《消费指南》2024年第2期35-35,共1页
新鲜水果蔬菜是人们平衡膳食的重要组成部分,果蔬干制品保留了果蔬中的活性成分,延长了果蔬货架期,是广受消费者喜爱的休闲食品。为帮助消费者科学食用果蔬干制品,特作如下消费提示。果蔬干制品是以水果和蔬菜为主要原料,经过不同的预处...
关键词：平衡膳食 水果蔬菜 干燥工艺 水果和蔬菜 科学食用 烫漂 休闲食品 新鲜水果 
枸杞子:温水冲泡 适量食用
《消费指南》2024年第1期36-36,共1页
近年来,随着公众健康意识的增强,枸杞子作为食药同源物质走进公众生活。为帮助不同年龄段消费者科学食用枸杞子,特作如下消费提示。种类丰富制品多枸杞为茄科落叶小灌木,世界范围内约有80种枸杞,在我国主要产于宁夏、甘肃、青海、内蒙...
关键词：适量食用 枸杞子 公众健康 不同年龄段 科学食用 食药同源 内蒙古 
合理食用沙拉汁和沙拉酱
《消费指南》2023年第8期35-35,共1页王春玲 赵强忠 冯涛 
沙拉是Salad的译音,源自西方,又叫作色拉、沙律。沙拉是一种开胃菜,常见的有蔬菜沙拉、水果沙拉等,深受大众喜爱。沙拉的调制常用沙拉汁和沙拉酱,两者在配料、风味和用途等方面有一定的区别,科学食用和搭配至关重要。为帮助消费者科学...
关键词：沙拉酱 科学食用 水果沙拉 科学认知 色拉 合理食用 
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