身体不适

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老年人锻炼身体要“量力而行”
《养生月刊》2025年第5期444-445,共2页汪志 
笔者今年刚满60岁,为了退休后有一个更加健康的身体,这几年我每天都要早起跑步锻炼1小时,还认识了一个已退休好几年的老哥。这位老哥每天早上都穿着运动鞋,跑得大汗淋漓,我都跟不上。后来我有1个多月没见这老哥锻炼身体了,一打听才知道...
关键词：锻炼身体 量力而行 健康 跑步 身体不适 老年人 
孕产期抑郁不是“太脆弱”
《心理与健康》2025年第4期38-39,共2页朱培源 
在生命的孕育与诞生这一美好而又充满挑战的过程中,孕产期抑郁这一心理健廉问题往往被误解?为“太脆弱”或“情绪波动”。然而,事实貞的是这样吗?什么是孕产期抑郁?在孕产期,女性可能会经历情绪波动和轻微的抑郁情绪,这通常是由于荷尔...
关键词：孕产期抑郁 心理健廉问题 情绪波动 荷尔蒙变化 身体不适 生活压力 心理问题 
有些“肚子疼”要小心
《为了孩子(2-7岁)(下)》2025年第4期9-10,共2页沈涤华 
“爸爸妈妈,我肚子疼。”许多孩子在面对难以解决的问题或出现身体不适,但又描述不清楚的时候常常会归结为“肚子疼”。虽然大多数的时候,肚子疼并没有什么大碍,但家长们还是要引起重视,因为在肚子疼的背后,可能隐藏着严重的疾病,如肠...
关键词：身体不适 肠套叠 肚子疼 
三个简易拉筋动作改善身体不适
《老同志之友(上半月)》2025年第4期62-63,共2页
随着人们健康意识的提高,越来越多的人开始注重中医养生。中国中医科学院西苑医院康复医学科副主任医师曹昜焱表示,在脾、脉、肉、筋、骨五体中,筋最需要养护。中医历来有春季养筋的说法,筋养护得好,有“筋长一寸、寿延十年”的说法;筋...
关键词：春季养筋 身体不适 肌肉劳损 中医养生 关节炎 
赵露思:务必好好心疼自己
《深圳青年》2025年第2期11-11,共1页戈今 
不久前女星赵露思突然被爆身体不适、病情严重,网上也出现她坐轮椅的照片随后此事迅速发酵。先是赵露思好友称经过她同意发布相关信息,表示赵露思病情严重,而且这次是之前疾病累积的大爆发。朋友称赵露思这几年因为繁重的工作以及受到...
关键词：失语症 身体不适 务必 
数字化养生乐陶陶
《老同志之友(下半月)》2025年第2期53-53,共1页黄山 
大数据时代,数字化养生贴心、文明又健康。数字化养生更用心、更有情、更给力。数字化养生伴随着一日三餐、一年四季,操作简单方便,过程温顺有序,效果舒适满意。可以说,坚持数字化养生,就是为生命质量加分。起床10分钟按摩。晨起空腹,...
关键词：生命质量 养生 增强免疫力 按摩 大数据时代 数字化 身体不适 促进血液循环 
及时识别和干预孕期焦虑和抑郁
《漫科学(新健康)》2025年第1期242-243,共2页崔俊芬 
孕期焦虑和抑郁(Pregnancy Anxiety and Depression,PAD)是妊娠期常见的心理问题,表现为持续的紧张、担忧和情绪低落。这些症状可能由激素变化、身体不适、心理压力等多种因素引起。了解孕期焦虑和抑郁的症状、原因和风险因素,对于至关...
关键词：焦虑和抑郁 激素变化 风险因素 孕期 心理压力 妊娠期 身体不适 情绪低落 
慢性疼痛不只疼痛这么简单
《保健医苑》2025年第1期60-62,共3页戴培 臧大维 
您曾被疼痛困扰过吗?您的疼痛已经或曾经持续多长时间?您去专业的门诊就诊过吗?您知道长期慢性疼痛对人体的危害吗?什么是疼痛呢?疼痛被定义为:一种与实际或潜在组织损伤相关或类似相关的不愉快的感觉和情绪情感体验。当持续或复发超过...
关键词：慢性疼痛 组织损伤 门诊就诊 患病率 身体不适 情感体验 对人体的危害 
学会阅读药品说明书
《漫科学(新健康)》2025年第1期267-267,共1页梁岚 
在日常生活中,我们或多或少都会因为身体不适而需要用药。药品说明书就像是用药的“指南针”,能指导我们正确、安全地使用药品。但很多人面对那密密麻麻的文字,往往不知从何看起。今天咱们就来一起学习如何正确看药品说明书。
关键词：药品说明书 指南针 身体不适 日常生活 
经络不通 气血不畅 出现头痛 中医自我按摩疗法缓解头痛
《自我保健》2025年第1期68-69,共2页邱显雯 
寒冬腊月,很多人为头痛所扰。头痛作为一种常见的身体不适,你通常会怎么处理?你知道缓解头痛问题也要辨证分型吗?通过中医的智慧和自我按摩疗法,我们可以有效缓解头痛,甚至在某些情况下还能预防头痛复发。
关键词：经络不通 辨证分型 中医 身体不适 头痛 自我按摩疗法 气血不畅 缓解 
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