数字化养生乐陶陶  

作　　者：黄山 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老同志之友(下半月)》2025年第2期53-53,共1页

摘　　要：大数据时代,数字化养生贴心、文明又健康。数字化养生更用心、更有情、更给力。数字化养生伴随着一日三餐、一年四季,操作简单方便,过程温顺有序,效果舒适满意。可以说,坚持数字化养生,就是为生命质量加分。起床10分钟按摩。晨起空腹,按摩效果好,既可以促进血液循环,减轻身体不适,又可以增强免疫力,提振精气神。

关 键 词：生命质量 养生 增强免疫力 按摩 大数据时代 数字化 身体不适 促进血液循环 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]