我和老伴儿练站桩  

作　　者：廖振荣 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中国老年》2024年第18期25-26,共2页Elderly Chinese

摘　　要：人上了些年纪,各种疾病便相继找上了门。比如,腿脚、颈椎、血压、血糖等,都或多或少会出现一些问题。怎么办呢?一是心态上要顺其自然,学会接受;二是注意保养和锻炼。一位喜欢太极拳的拳友跟我说:“空闲时,练练站桩,既无特别的要求,又没有伤筋动骨的危险,还能强身健体。”闻听此言,我当天便和老伴儿在网上报名,参加了一期线上“中医养生站桩”学习班。

关 键 词：中医养生 站桩 网上报名 顺其自然 强身健体 太极拳 学习班 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]