杨式太极拳

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右分脚的四次转腰
《中华武术》2025年第2期54-55,共2页张启林 
右分脚是传统杨式太极拳85式的第31式,由4个动作构成。动作演练的难点,一是两掌的运行轨迹用腰脊来带动,自然圆活地运转;二是独腿支撑的稳定性;三是身体要转动4次,面也要转4次,眼也要随转体看4个方向。演练的疑点是腰的转动方向。有的...
关键词：腰脊 转动方向 运行轨迹 右转 圆活 传统杨式太极拳 演练 左转 
初学传统杨式太极拳有感
《中华武术》2025年第2期40-40,共1页白云飞 
参加完《中华武术》杂志主办的中华武术大学堂第十六期名家讲堂,回味悠长。美好的时光总是那么短暂,五天时间倏忽而过,老师的传授、讲解、教导、叮嘱、关怀,长存心间;学友的帮助、鼓励、关心,温馨温暖;主办方组织到位,保障有力,营造了...
关键词：中华武术 传统杨式太极拳 大学堂 老师 《中华武术》 中华文化 生命体验 初学 
诠释传统武术文化 演绎太极生活方式——《文心武魂》首发式在西安举行
《中华武术》2024年第11期47-47,共1页
10月19日,武术文化学者、杨式太极拳名家张世昌武术文化专著《文心武魂》首发式,在西安隆重举行,该书由陕西三秦出版社出版,向全国发行。《文心武魂》从中华优秀传统文化的源头上阐释武术和太极拳的特性和文化内涵,对武术的溯源和发展,...
关键词：武术文化 三秦出版社 太极文化 中华优秀传统文化 太极拳文化 文心 理论与实践 杨式太极拳 
荣雨田的传奇人生
《中华武术》2024年第11期48-49,共2页张九功 
中国道家气功属内家功夫,是一种古老的养生方法,具有武、道、医融合特点,兼备养生、健体、技击、表演四大功能。大同市荣雨田老先生就是一位深谙道家气功,道行高深、武功过人的道门杰出人物。传奇式的人生荣雨田(1872~1974年)祖籍山东维...
关键词：传奇人生 拳种 养生方法 四大功能 中国道家 杨式太极拳 技击 杰出人物 
扇通背的腰是如何运转的
《中华武术》2024年第10期50-51,共2页张启林 
扇通背又叫“闪通背”。将人体的脊椎骨比作扇轴,两臂为扇辐;通背者是以劲力而言,即脊背发力,贯通于两臂,两臂横向分张,如折扇分开,称为“扇通背”。它在传统杨式太极拳85式中,出现了两次,分别是第二十三式和第六十五式。它由两个动作组...
关键词：劲力 传统杨式太极拳 弓步 腰 
太极拳可促进气血循环
《中华武术》2024年第8期33-33,共1页宋俊林 
“自然、放松”是杨式太极拳的基本要求,在行拳过程中其精神状态和形体方面都要“自然、放松”,即身形放松、心情愉悦、呼吸自然、神态自然。当行拳到几分钟时,你如能感觉到两只脚的脚底板以及各个脚趾头热呼呼的,则说明气血通过了两条...
关键词：气血循环 杨式太极拳 微循环 日积月累 心情愉悦 膝关节 自然而然 
杨、吴、武、孙、陈的主要特点及主要区别
《少林与太极》2024年第7期31-35,共5页王荣泽 
一、各式的主要特点。陈、杨、吴、武、孙五式太极拳,其拳架结构、运动方式均不相同。不同的拳架结构,不同的运动方式,会产生不同的感觉。(一)杨式太极拳。杨式太极拳欲左先右,欲右先左的动作设计较多,向左前常安排一个小小的先向右旋转...
关键词：杨式太极拳 动作设计 感觉 体认 
传承经典套路 创新传播方式——传统杨式太极拳传承培训班在京举行
《中华武术》2024年第7期51-51,共1页
2024年6月7日上午,传统杨式太极拳传承培训班开学典礼暨崔仲三视频课程首发仪式在北京举行。中国武术协会原主席李杰、中国武术研究院原副院长张山、北京市武术运动协会主席杜德平等嘉宾出席了本次活动。八十八岁高龄的中国武术协会原...
关键词：中国武术协会 武术研究院 视频课程 创新传播 武术运动 开学典礼 传统杨式太极拳 传承经典 
陈式太极拳与杨式太极拳传承发展对比分析
《焦作大学学报》2024年第2期27-30,共4页张佳佳 栗岩 
2022年河南兴文化工程文化研究专项项目“非物质文化遗产视域下陈式太极拳传承与保护探究”(2022XWH250)。
河南焦作温县陈家沟是陈式太极拳的发源地,河北邯郸永年是杨式太极拳的发源地,两个地区在太极拳传承与保护方面做了诸多工作。当前,无论是校园太极拳的推广,还是群众体育太极拳的普及都以陈式和杨式两大太极拳流派为主,通过文献资料法...
关键词：陈式太极拳 杨式太极拳 对比分析 
海底针的腰胯是如何运转的
《中华武术》2024年第6期44-45,共2页张启林 
海底针的海底是指“会阴穴”,“针”是指法,以针喻指,因四骈指像钢针似的插点对方的裆部要穴而故名。它在传统杨式太极拳85式中出现了两次,分别是第二十二式和第六十四式。由跟步伸掌、后坐起手、虚步下插三个动作组成。本式的重点是腰...
关键词：虚步 海底针 会阴穴 传统杨式太极拳 
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