古代数字养生口诀  

作　　者：朱秀兰 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生月刊》2025年第1期74-75,共2页Health Preserving

摘　　要：古人特别重视养生,养生文化更是博大精深,不少文人墨客也精于养生,总结了许多养生口诀,这些养生方法描述得都十分言简意赅,带着浓厚的人文气息。一德明朝文学家吕坤认为:“德可延年,养德为养生之第一要义。”德是一种品质,对他人宽厚仁德,自己心中的烦恼便会减少很多,心情好了,人也就精神了,自然也就延年益寿了。

关 键 词：人文气息 养生文化 养生方法 口诀 第一要义 延年益寿 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]