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出　　处：《黄金时代》2025年第4期64-65,共2页Golden Age

摘　　要：《时节养生——中国人的健康智慧》作者:张忠德主编出版社:广东科技出版社本书以二十四节气为线索,结合中医养生智慧,介绍了每个节气的气候特点、民俗文化以及相应的养生方法。书中内容涵盖了运动养护、精神调护、膳食调养、起居调摄等多个方面。

关 键 词：中医养生 养生方法 二十四节气 广东科技出版社 精神调护 膳食调养 起居调摄 气候特点 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]