饮食宜忌  

出　　处：《长寿》1996年第8期6-6,共1页

摘　　要：至于吃食之法,未食时先取茶饮一二口,次食淡饭三两口,然后和菜同食。大略饭食宜多,肉蔬杂味宜少。食宜早些,不可迟晚;

关 键 词：长生秘诀 饮食宜忌 杂味 同食 饭食 茶饮 胃安 禁忌 过饱 四肢 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]