还您一个容颜美——漫谈消除皱纹的方法  

作　　者：欧阳军 

机构地区：[1]副主任医师

出　　处：《家庭医学（上半月）》1996年第6期50-51,共2页Family Medicine

摘　　要：皮肤一旦失去正常的生物特性就会变得干燥、少油和缺乏水分,表面脂肪减少,弹性下降,出现衰老变化的痕迹——皱纹。加强皮肤保养,可以预防皱纹早生,甚至减少或者消除皱纹。 一、运动锻炼法 整天坐在家里或办公室工作的人易产生皱纹。积极的体育活动能够加速血液循环,增强新陈代谢,使皮肤细胞得到充分的营养和氧的供给,代谢废物得以及时排除,从而使肌肤保持年轻。还可采取增加肌肤弹性的局部性自身运动,如饮食中注意细嚼慢咽,经常咀嚼橄榄、糖果、口香糖、干渍萝卜条、干牛肉片、甘蔗等耐嚼性食物。

关 键 词：皮肤皱纹 硫酸软骨素 面膜 办公室工作 皮肤细胞 维生素C 体育活动 弹性纤维 生物特性 面部皱纹 

分 类 号：TS974[轻工技术与工程]