贪睡有害健康  

作　　者：张树才 

机构地区：[1]副主任医师

出　　处：《家庭医学（上半月）》1996年第12期36-36,共1页Family Medicine

摘　　要：美国心脏病专家韩明认为,睡眠越多寿命越短。因为睡眠时间过长,呼吸减慢,血液二氧化碳增加,如果一天睡上10几个小时,血中蓄积的二氧化碳就会变成体内麻醉剂,使人昏昏沉沉,无所事事,记忆力减退,思想涣散。睡眠时可使大脑氧气供给不足,体内代谢废物及毒素排泄不畅,导致免疫功能下降,抗病能力减弱,容易患各种疾病。 贪睡使大脑皮层因受抑制过久而降低兴奋性。表现反应迟钝,

关 键 词：二氧化碳增加 心脏病专家 麻醉剂 免疫功能 供给不足 睡眠时间 体内代谢 脑皮层 抗病能力 脑血栓 

分 类 号：R163[医药卫生—公共卫生与预防医学]