谈谈出手的时机  

作　　者：王凤阳[1] 

机构地区：[1]河北师大体育系

出　　处：《中华武术》1995年第4期43-,2,共2页

摘　　要：在散手比赛或日常搏斗时,要想打败对手,就必须有效地攻击对手的得分部位或身体要害。然而,在交手中你会发现得手并非易事,你的出拳、踢腿时常会落空或偏离攻击的预定目标。毫无疑问,这里存在着一个出手时机的把握问题。河北师范大学体育系王凤阳老师通过实践和生理学分析认定:出手的最佳时机是在对手肌肉用力后的舒张阶段。这个阶段一般只有0.3秒钟。

关 键 词：肌肉收缩 运动员 舒张 肌肉用力 谈出 单个动作 肌肉内 运动中枢 肌原纤维 运动神经元 

分 类 号：G852[文化科学—民族体育]