养生十三宜  

作　　者：郭振东 

出　　处：《医学美学美容》1994年第10期33-33,共1页

摘　　要：“养生十三法”是以气功为主的养生方法。如果能持之以恒,就会收到健身强体,延年益寿的效果。一、发宜常梳:十指微屈后用以从额前到脑后,从颈到头顶“梳头”。每次梳百余下,时间以清晨为好。二、面宜多擦:两手轻作掩面状,并用中指从鼻旁迎香穴开始。

关 键 词：养生方法 健身强体 迎香穴 自下而上 三法 气功 中指 时间 效果 开始 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]