铅球教学中常见的错误动作其产生原因和纠正方法  

作　　者：向爱平 张宏志 

机构地区：[1]湖南龙山市一中

出　　处：《体育师友》1992年第Z1期23-24,共2页

摘　　要：学生在铅球练习中,经常出现一些不符合要求的动作,直接影响技术的掌握和成绩的提高。现列举部分常见的错误动作及产生原因和纠正方法。 (一)推铅球时手指、手腕用力不当 1、产生原因:推球时手指完全放松,手指、手腕力量较差,推球时用力过猛。 2、纠正方法:要求握球时手指有一定紧张程度;注意发展手指、手腕的力量;多用较轻的铅球进行练习,注意用力顺序。 (二)推铅球时肘关节下降,形成抛球 1、产生原因:持球臂肘部过低。

关 键 词：纠正方法 推球 滑步 远度 出手角度 抛球 正确姿势 上下起伏 摆腿 前上方 

分 类 号：G807[文化科学—体育训练]