背越式跳高教练体会  

作　　者：唐庆跃 

机构地区：[1]阳江市一中

出　　处：《体育师友》1991年第6期27-27,共1页

摘　　要：我校是省田径传统项目学校,多年来,在学校业余田径训练中,经过自己的探索和实践,在跳高项目训练上积累了一些经验,并取得了较好成绩。下面是自己多年来,背越式跳高训练的教练体会: 一、背越式跳高的教学步骤第一步,主要任务是使运动员初步建立正确动作观念,初步掌握起跳技术和原地模仿过杆动作。第二步,在第一步的基础上,掌握半程助跑起跳技术。初步掌握半程助跑与过杆技术。第三步,提高半程助跑与过杆技术。初步掌握全程助跑技术。第四步,提高全程助跑的准确性。掌握和改进跳高完整技术。第五步,提高运动员的助跑与起跳能力。

关 键 词：背越式跳高 过杆 田径训练 起跳技术 助跑技术 跳高成绩 跳高技术 直线助跑 教学步骤 蹬伸 

分 类 号：G807[文化科学—体育训练]