蛙泳教学七次课  

作　　者：蔡杰 

机构地区：[1]河南省开封市卫生学校

出　　处：《中国学校体育》1991年第3期37-38,共2页

摘　　要：近年来,在游泳教学中,我用七次课的时间基本上教会学生蛙泳,取得较好的教学效果,现将七次课的教学内容,时间分配,教法步骤等介绍如下,供同行们参考。第一次课: 一、教学内容:(一)水中行走;(二)呼吸(浸水)练习;(三)抱膝浮体;(四)漂浮滑行。二、教学难点与重点:呼吸;浮体。三、时间分配:(一)熟悉水性及行走:30分钟;(二)呼吸(浸水)练习:30分钟;(三)浮体滑行:40分钟。四、动作要领:(一)涉水:初学游泳莫心急,熟悉水性很必要;齐腰浅水练习走,相互帮助有勇气。(二)浸水:头入水前张口吸。

关 键 词：熟悉水性 游泳教学 学游泳 动作要领 时间分配 教学效果 浮体 模仿练习 抱水 动作技术 

分 类 号：G807[文化科学—体育训练]