对提高跳远助跑起跳准确性方法的探讨  

作　　者：许丽存[1] 寸淑梅[2] 

机构地区：[1]云南大学体育学院 [2]云南大学图书馆

出　　处：《思想战线》2013年第S1期149-150,共2页Thinking

摘　　要：在跳远项目中,助跑是一个重要的运动环节,助跑的准确性直接影响到踏板、起跳以及空中动作的完成。因此,助跑的准确性是影响全局的。而影响助跑准确性的因素比较多,有身体素质、助跑技术的稳定性、跳远助跑的专项耐力、运动员的心理素质、外界环境因素等等。为了提高跳远助跑的准确性,在训练中应加强和重视学生身体素质训练、助跑技术训练、专项耐力的训练,加强学生心理素质的培养和适应能力的训练。

关 键 词：跳远 助跑准确性 节奏感 

分 类 号：G823.3[文化科学—体育训练]