绞股蓝泡水可以抗疲劳  

作　　者：野夫 

出　　处：《现代养生》2014年第18期27-27,共1页Health Protection and Promotion

摘　　要：早在明代本草书中,就有关于绞股蓝的记载,但当时并未广泛应用。后来有人发现它补虚作用好,又因其生长在南方,绞股蓝也有'南方人参'之称。'北有长白参,南有绞股蓝'的说法就将其与人参并列。绞股蓝的根茎或全草都可入药,能益气健脾、化痰止咳,用于气虚、体倦乏力、食欲不好、口渴咽干、咳嗽痰黏等。此外,它还略有清热解毒作用和辅助抗癌的效果。绞股蓝可直接泡水喝,汤色淡黄清澈,芬芳清香,滋味清淡微苦,回味甘醇,正确服用时较为安全。初次饮用绞股蓝茶水时,应从少量开始,循序渐进。因为其药性寒,建议不要喝隔夜泡的绞股蓝茶,也最好不要空腹喝,否则可能引起腹泻。

关 键 词：绞股蓝 南方人参 清热解毒作用 长白参 益气健脾 咽干 化痰止咳 体倦乏力 汤色 甘醇 

分 类 号：R285.5[医药卫生—中药学] R285[医药卫生—中医学]