习惯一变 睡眠改善  

作　　者：韩素芹 

出　　处：《长寿》2004年第11期14-14,共1页

关 键 词：睡眠质量 起床 因素 不良习惯 睡觉 影响 身体 精神 改善 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学] R163