论发展运动员最大力量的训练方法  

作　　者：杨世勇[1] 彭红阳[2] 龙望春[1] 熊维志[1] 覃宪勋[1] 

机构地区：[1]成都体育学院,61004 [2]贵州师范大学,550001

出　　处：《贵州体育科技》2000年第3期27-28,共2页Guizhou Sports Science and Technology

摘　　要：最大力量是指以最大肌肉力量和意志收缩．对抗一种刚好能够克服的阻力时所发挥的最高力值。它是体能类速度力量项目运动员竞技能力的重要决定因素。在技能类表现性项目、技能类对抗性项目中．最大力量也是竞技能力的重要决定因素之一。因此，以最佳途径和方法最有效地发展最大力量，是现代运动训练孜孜以求的重要目标。为了系统揭示发展最大力量的训练方法．本文从理论与实践的结合上．采用调查法、文献资料法、

关 键 词：最大力量 运动员 竞技能力 训练方法 速度力量 现代运动训练 文献资料法 最佳途径 决定因素 肌肉力量 

分 类 号：G808[文化科学—体育训练] G823[文化科学—运动人体科学]