重拾快乐  

作　　者：天天 刘真[2] 

机构地区：[1]不详 [2]北京师范大学心理学硕士

出　　处：《健康世界》2004年第9期20-25,共6页Health World

摘　　要：不快乐如何向快乐学习?不快乐情绪能在人的内心形成可持续的，有联想性的阴影。我们会长时间地被不快乐的情绪笼罩；也可能因为一件不快乐的事情。而联想到另一件不快乐的事情；还会在不自觉地情况下让不快乐越沉淀越多。而快乐情绪则恰恰相反。那么，我们不妨让不快乐学习快乐，主动地把不快乐情绪变得像快乐一样短暂、没有联想性，可以升华……心理学家帮助你培养健康心态。

关 键 词：快乐学习 快乐情绪 内心 培养 健康心态 升华 联想 主动 心理学家 沉淀 

分 类 号：R395.6[哲学宗教—心理学] G633[医药卫生—医学心理学]